Toggle sidebar
Aubergine et courgette Al forno
Calorie Smart
Famille
Végé
Aubergine et courgette Al forno

casarecce, tomate et basilic frais

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Casarecce vient de l'italien « casereccio », qui signifie « fait maison ». Sa forme spécifique est obtenue en enroulant les pâtes fraîches autour d'un petit bâton.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Soja
Moutarde
Gluten
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Poêle avec couvercle
Bol

Tags

Calorie Smart
Famille
Original
Végé
Émissions modérées
Légumes ++
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Gouda vieux râpé

Gouda vieux râpé

50 gram

Casarecce

Casarecce

90 gram

Basilic frais

Basilic frais

2.5 gram

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.333 zakje(s)

Courgette

Courgette

0.25 stuk(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Sucre

Sucre

0.5 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de aubergine en courgette in de lengte in plakken van ½ cm dik. Snijd de tomaat in schijfjes. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de aubergine en courgette 4 - 5 minuten per kant (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Heb je een grillpan? Dan kun je de aubergine- en courgetteplakken ook grillen in plaats van bakken.

3
Saus maken

Meng in een kom de passata met de knoflook, de zwarte balsamicoazijn, suiker en Siciliaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en zout.

4
Groenten in de oven bakken

Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek de saus met aubergineplakken. Leg vervolgens een laag tomaat en een laag courgette eroverheen. Herhaal tot alle ingrediënten gebruikt zijn en eindig met een laag saus. Bestrooi met de geraspte kaas en bak de ovenschotel 20 - 25 minuten in de oven.

5
Pasta koken

Breng ondertussen water aan de kook in een pot met deksel en kook de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet daarna af en meng met extra vierge olijfolie naar smaak. Snijd de verse basilicumblaadjes in fijne reepjes.

6
Serveren

Verdeel de pasta over de borden en schep de ovenschotel erop. Garneer met het verse basilicum.

Weetje: Wist je dat groenteconserven ongeveer evenveel voedingsstoffen bevatten als verse groente? Bij elkaar opgeteld bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente per persoon.

Nutrition per serving

2643

kJ

Energie (kJ)

632

kcal

Energie (kcal)

20.1

g

Vetten

9.6

g

waarvan verzadigd

83.5

g

Koolhydraten

17.6

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

26

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses