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Spaghetti au poulet haché en sauce crémeuse
Supersnel
Famille
Légumes ++
Riche en protéines
Spaghetti au poulet haché en sauce crémeuse

Grana Padano et basilic frais

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le mascarpone fait partie de la famille des fromages frais, tout comme le cottage cheese et le fromage de mai (du sud de la Hollande). Leur particularité est de ne pas être affinés lors de la production.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Soja
Moutarde
Lait (contient du lactose)

Utensils

Grande poêle avec couvercle
Poêle

Tags

Classic-euro-dishes
Rapido
Nutri-Score A
Famille
Original
Mediterranean
Émissions modérées
Légumes ++
Pasta-noodles
Riche en protéines
Ingrédients
Poulet haché aux épices méditerranéennes

Poulet haché aux épices méditerranéennes

100 gram

Mascarpone

Mascarpone

25 gram

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

1 stuk(s)

Copeaux de Grana Padano AOP

Copeaux de Grana Padano AOP

20 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden
  • Breng water met een flinke snuif zout aan de kook in een pot voor de pasta (zie Tip).
  • Snijd de puntpaprika in smalle repen.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Kook de pasta 10 - 12 minuten. Giet de pasta af, maar bewaar wat van het kookvocht en laat uitstomen.

Tip: Kook het water eerst in de waterkoker om tijd te besparen.

2
Saus maken
  • Verhit een scheutje olijfolie in een grote sauteerpan op middelhoog vuur. Bak het gehakt in 4 - 5 minuten los samen met de knoflook en ui.
  • Voeg de puntpaprika en de passata toe. Verkruimel het bouillonblokje boven de sauteerpan. Laat het geheel, afgedekt, 5 - 6 minuten pruttelen.
3
Afmaken
  • Snijd ondertussen het basilicum grof.
  • Haal, wanneer de saus klaar is, de saus van het vuur en roer de mascarpone erdoorheen.
  • Voeg de pasta toe aan de saus. Meng 1 el van het achtergehouden kookvocht per persoon door de saus. Breng op smaak met flink wat peper en zout.
4
Serveren
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met het basilicum en de Grana Padanovlokken.
Nutrition per serving

3270

kJ

Energie (kJ)

782

kcal

Energie (kcal)

29.9

g

Vetten

14.7

g

waarvan verzadigd

83.7

g

Koolhydraten

16.8

g

waarvan suikers

8.7

g

Vezels

41.8

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

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