grenailles poêlées au romarin et haricots verts
La sauce hollandaise est une sauce onctueuse à base de beurre qui viendrait en réalité... de France ! Elle aurait été popularisé dans la cuisine française peu après une alliance diplomatique avec les Pays-Bas, d'où son nom en hommage aux Néerlandais.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de poulet
1 stuk(s)
Sauce hollandaise
50 gram
Demi-grenailles avec peau précuites
200 gram
Thym séché
0.17 zakje(s)
Romarin séché
0.17 zakje(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Mini-tomates roma
100 gram
Haricots verts
150 gram
Huile d'olive
0.75 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vitamine C, B6 en B11 en vezels!
2902
kJ
Energie (kJ)
694
kcal
Energie (kcal)
39.2
g
Vetten
11.5
g
waarvan verzadigd
43.1
g
Koolhydraten
6.7
g
waarvan suikers
12.4
g
Vezels
37.3
g
Eiwitten
1.1
g
Zout