Toggle sidebar
Filet mignon de porc en sauce au vin
Premium nieuw
Calorie Smart
Légumes ++
Riche en protéines
Filet mignon de porc en sauce au vin

potimarron rôti et purée à la ciboulette

25 min
Difficulté: 2/3
Néerlandaise

Spécialité française, le jus de viande s'obtient par réduction de jus de cuisson de viande avec du bouillon, du vin ou des aromates. Il est plus léger qu'une sauce, riche en goût et idéal pour rehausser vos plats rôtis ou grillés.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Anhydride sulfureux et sulfites
Soja
Moutarde
Gluten
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plat allant au four
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Poêle avec couvercle
Presse-purée
Bol

Tags

Calorie Smart
Rapido
Émissions modérées
Légumes ++
Populaire
Healthy-kickstart
Riche en protéines
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Pomme

Pomme

0.5 stuk(s)

Dés de potimarron

Dés de potimarron

150 gram

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Vin rouge

Vin rouge

40 ml

Thym séché

Thym séché

0.17 zakje(s)

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

5 gram

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

75 ml

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Farine

Farine

1 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 180 graden en bereid de bouillon. Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een pot met deksel, voeg een snuif zout toe en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat afgedekt staan.

2
Roosteren

Was of schil ondertussen de appel, verwijder het klokhuis en snijd de appel in partjes. Meng in een kom de appel en pompoenblokjes met een scheutje olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de appel en pompoenblokjes over een bakplaat met bakpapier, maar houd wat ruimte over voor de varkenshaas. Bak de appel en pompoenblokjes 5 - 10 minuten in de oven.

3
Varkenshaas bakken

Verhit ondertussen 2/3 van de boter in een pan op hoog vuur. Bestrooi de varkenshaas met peper en zout. Bak de varkenshaas in 3 - 4 minuten rondom bruin. Snijd ondertussen de ui in dunne halve ringen en pers de knoflook of snijd fijn. Leg de varkenshaas in een ovenschaal en bak 10 - 15 minuten in de oven.

4
Saus maken

Verhit ondertussen de overige boter in dezelfde pan op middelmatig vuur. Voeg ui en knoflook toe en bak 3 - 4 minuten. Voeg de rode wijn en de tijm toe, breng aan de kook en laat 2 - 3 minuten zachtjes koken. Voeg de bouillon en de bloem toe, breng opnieuw aan de kook en laat zachtjes indikken tot serveren. Breng op smaak met peper.

5
Puree maken

Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg een scheutje melk en de mosterd toe en breng flink op smaak met peper en zout. Snijd de bieslook fijn en meng de helft van de bieslook door de aardappelpuree.

6
Serveren

Verdeel de puree over de borden en leg de varkenshaas ernaast. Schenk de rodewijnsaus over de varkenshaas. Serveer de appel en pompoenblokjes ernaast. Garneer het gerecht met de overige bieslook.

Weetje: Wist je dat vitamine A een belangrijke rol speelt in ons vermogen om te kunnen zien in het schemerdonker en goed is voor de gezondheid van je huid, haar en nagels? 200 g pompoen bevat al de helft van de ADH vitamine A.

Nutrition per serving

2813

kJ

Energie (kJ)

672

kcal

Energie (kcal)

28

g

Vetten

14.7

g

waarvan verzadigd

60

g

Koolhydraten

16.3

g

waarvan suikers

12.7

g

Vezels

34.5

g

Eiwitten

1.2

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses