avec pommes de terre rôties et épinards
Ingrédients : Pois chiches (pois chiches, eau, sel, acide ascorbique, EDTA disodique) • Poitrines de poulet biologique • Pomme de terre jaune • Mirepoix (oignon, carotte, céleri) • Pesto de tomates séchées (lait) (tomates séchées au soleil, eau, huile de soya, huile de canola & huile d'olive extra vierge, tomates, ail, parmesan (lait, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose en poudre), feuilles de basilic, sel, sucre, herbes, épices, vinaigre, acide citrique, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Épinards • Crème 35% (lait) (crème, lait, dextrose, gel de cellulose, carraghénane, mono et diglycérides, gomme de cellulose, polysorbate 80, citrate de sodium, phosphate disodique) • Mélange d’épices méditerranéen (amidon de maïs, sel fin, légumes déshydratés (ail, oignon, poivron rouge), sucre, épices et herbes, semoule de maïs, acide citrique, poudre de jus de citron, huile de canola, dioxyde de silicium) • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium) • Flocons de piment.
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet bio
2 unit(s)
Pomme de terre à chair jaune
250 g
Sel d’ail
4 g
Mirepoix
113 g
Jeunes épinards
56 g
Pois chiches
1 unit(s)
Flocons de piment
2 g
Pesto de tomates séchées au soleil
0.25 cup
Mélange d'épices méditerranéen
7 g
Crème
56 mL
Sel*
0.06 tsp
Poivre*
0.125 tsp
Huile*
2 tbsp
If you've opted to get chicken breast, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the chicken thighs. Increase simmer time to 8-10 min.
800
kcal
Calories
39
g
Fat
11
g
Saturated Fat
60
g
Carbohydrate
6
g
Sugar
13
g
Dietary Fiber
54
g
Protein
160
mg
Cholesterol
1520
mg
Sodium
0.3
g
Trans Fat
2000
mg
Potassium
125
mg
Calcium
4.5
mg
Iron