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Salade de pâtes conchiglie à la crème de basilic et feta
Végétarien
Calorie Smart
Salade de pâtes conchiglie à la crème de basilic et feta

Avec de la roquette et des tomates cerises

Difficulté: 1/3

Aujourd'hui au menu : une salade de pâtes fraîches dans laquelle vous retrouvez les couleurs du drapeau italien. Les pâtes existent dans toutes les formes et tailles, et selon les Italiens, chaque forme va de pair avec une sauce en particulier. Par exemple, on accompagne souvent les conchiglie avec des sauces crémeuses, car la sauce s'adhère facilement à la forme de coquillage. Cette salade se mange aussi bien froide que chaude

Allergens

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Fruits à coque
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Saladier
Casserole avec couvercle
Couteau à fruits

Tags

Végétarien
Famille
Calorie Smart
SEO
Ingrédients
Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

125 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Roquette

Roquette

40 g

Feta

Feta

50 g

Conchiglie fraîches

Conchiglie fraîches

125 g

Crème de basilic

Crème de basilic

1 tube(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer
Portez une bonne quantité d'eau dans une casserole pour les conchiglie. Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux et coupez l’oignon rouge en fines rondelles. Déchirez la roquette. Mélangez les tomates cerises, l'oignon rouge et la roquette dans un saladier.
2
Émietter la feta
Émiettez la feta et ajoutez la majeure partie de la feta à la salade. Mettez de côté un peu de feta comme garniture.
3
Cuire le conchiglie
Dans la casserole, faites cuire le conchiglie frais à couvert dans 4 minutes al dente. Égouttez-les puis rincez-les brièvement à l'eau froide afin d'interrompre la cuisson.
4
Mélanger la salade
Ajoutez les conchiglie et la crème de basilic à la salade et mélangez bien.
5
Assaisonner
Assaisonnez la salade avec le vinaigre balsamique noir, du poivre et du sel.
6
Servir
Servez la salade de conchiglie en la garnissant de la feta restante
Nutrition per serving

2795

kJ

Énergie (kJ)

668

kcal

Énergie (kcal)

27

g

Matières grasses

7.4

g

dont acides gras saturés

78

g

Glucides

9.6

g

dont sucres

24

g

Protéines

1.6

g

Sel

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