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Bœuf grillé & sauce secrète comme au Béarn
Cocorico
Œufs non inclus
Bœuf grillé & sauce secrète comme au Béarn

avec des grenailles rôties & une fondue de poireau

35 min
Difficulté: 1/3
Française

Notre pavé de bœuf mariné est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Allergens

Céleri
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Moutarde
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Casserole
Fouet
Bol

Tags

Œufs non inclus
Classic-plates
Regional-specialty
Famille
Pork-free
Regional
Ineligible-reco
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

250 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Estragon, persil et ciboulette

Estragon, persil et ciboulette

0.5 sachet(s)

Pavé de bœuf mariné

Pavé de bœuf mariné

1 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Beurre

Beurre

20 g

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça donne la patate !
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Sortez la viande du réfrigérateur.
  • Lavez bien les grenailles et coupez les plus grosses en deux. Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Versez un filet d'huile d'olive par-dessus. Salez, poivrez, et mélangez.
  • Enfournez-les 32-38 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement. 
2
L'heure de la découpe
  • Pendant ce temps, ciselez finement l'échalote
  • Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes.
  • Faites chauffer une noix de beurre dans une grande casserole à feu moyen et faites-y revenir le poireau 2 min.
  • Salez et poivrez, puis couvrez et laissez le poireau suer 12-15 min.
  • Effeuillez et ciselez finement le persil et l'estragon. Ciselez la ciboulette.
3
Coup de chaud pour le bœuf
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Épongez le bœuf avec de l’essuie-tout, puis salez et poivrez-le.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement la viande dans la poêle et faites-la dorer 2-4 min (selon l'épaisseur des morceaux) de chaque côté. Réservez-la dans une assiette recouverte d’aluminium jusqu’au moment de servir.
4
La touche herbacée
  • Dans 2 bols, séparez le blanc du jaune d'œuf (voir L'ASTUCE) : vous n'aurez besoin que du jaune dans cette recette. Réutilisez le blanc pour réaliser des meringues, par exemple.
  • Dans une petite casserole, faites fondre 20 g de beurre par personne à feu moyen. Ajoutez-y l'échalote et faites-la cuire 2-3 min.
  • Saupoudrez les herbes ciselées (selon votre goût) et prolongez la cuisson de 1 min. Réservez la casserole hors du feu.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous allez consommer le jaune d'œuf cru, utilisez des œufs bien frais pour réaliser la sauce.

5
Le secret est dans la sauce
  • Dans la casserole, ajoutez le jaune d'œuf ainsi que, par personne : ½ cc de moutarde et ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre). Salez et poivrez.
  • Remettez la casserole à feu doux (le plus doux possible pour ne pas cuire le jaune d'œuf et qu'il se transforme en omelette) et mélangez énergiquement au fouet 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe et se lie. Versez 1 cc d'eau si la préparation est trop épaisse : l'objectif est d'obtenir une sauce ressemblant à une béarnaise fluide.
6
Dressage en vue
  • Servez les grenailles et le poireau dans les assiettes. 
  • Coupez le bœuf en tranches dans le sens inverse des fibres, pour conserver sa tendreté, puis disposez-les à côté des grenailles. Nappez la viande de sauce.
  • Savourez ce plat comme au bistrot !
Nutrition per serving

3115

kJ

Énergie (kJ)

744

kcal

Énergie (kcal)

43.6

g

Matières grasses

15.9

g

dont acides gras saturés

56.1

g

Glucides

7.4

g

dont sucres

32.9

g

Protéines

1.23

g

Sel

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