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Bœuf Charolais & sauce secrète comme au Béarn
Cocorico
Œufs non inclus
Bœuf Charolais & sauce secrète comme au Béarn

avec des grenailles & une salade

35 min
Difficulté: 1/3
Française

Découvrez le plaisir de la viande de bœuf Charolaise d’origine France, soigneusement sélectionnée pour vous dans vos recettes. Savourez son goût unique et délicat, pour un maximum de plaisir à table.

Allergens

Céleri
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Œuf

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Casserole
Fouet
Bol

Tags

Œufs non inclus
Classic-plates
Regional-specialty
Famille
Pork-free
Regional
Ineligible-reco
Ingrédients
Grenailles

Grenailles

250 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Estragon, persil et ciboulette

Estragon, persil et ciboulette

0.5 sachet(s)

Pavé de bœuf Charolais

Pavé de bœuf Charolais

1 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

2 cs

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Beurre

Beurre

20 g

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

1 cc

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Ça donne la patate !
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante). Sortez la viande du réfrigérateur.
  • Lavez bien les grenailles et coupez les plus grosses en deux. 
  • Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Versez un filet d'huile d'olive par-dessus. Salez, poivrez, et mélangez.
  • Enfournez-les 32-38 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et que la pointe d'un couteau y rentre facilement. 
2
L'heure de la découpe
  • Pendant ce temps, ciselez finement l'échalote
  • Effeuillez et ciselez finement le persil et l'estragon. Ciselez la ciboulette.
  • Dans 2 bols, séparez le blanc du jaune d'œuf (voir L'ASTUCE) : vous n'aurez besoin que du jaune dans cette recette. Réutilisez le blanc pour réaliser des meringues, par exemple.

L'ASTUCE DU CHEF : Vous allez consommer le jaune d'œuf cru, utilisez de ce fait des œufs bien frais pour réaliser la sauce.

3
Coup de chaud pour le bœuf
  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif. Épongez le bœuf avec de l’essuie-tout, puis salez et poivrez-le.
  • Lorsque l’huile est bien chaude, déposez délicatement la viande dans la poêle et faites-la dorer 2-4 min (selon l'épaisseur des morceaux) de chaque côté. Réservez-la dans une assiette recouverte d’aluminium jusqu’au moment de servir.
4
La touche vinaigrée
  • Dans une petite casserole, faites fondre 20 g de beurre par personne à feu moyen.
  • Ajoutez-y l'échalote et faites-la cuire 2-3 min.
  • Saupoudrez les herbes ciselées (selon votre goût) et prolongez la cuisson de 1 min. Réservez la casserole hors du feu.
  • En attendant, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre de vin dans un saladier. Salez et poivrez. Juste avant de servir, ajoutez la salade et mélangez.
5
Le secret est dans la sauce
  • Dans la casserole, ajoutez le jaune d'œuf ainsi que, par personne : ½ cc de moutarde et ½ cc de vinaigre de vin rouge (ou vinaigre de cidre). Salez et poivrez.
  • Remettez la casserole à feu doux (le plus doux possible pour ne pas cuire le jaune d'œuf et qu'il se transforme en omelette) et mélangez énergiquement au fouet 2-3 min, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe et se lie. Versez 1 cc d'eau si la préparation est trop épaisse : l'objectif est d'obtenir une sauce ressemblant à une béarnaise fluide.
6
Dressage en vue
  • Servez les grenailles dans les assiettes.
  • Coupez le bœuf en tranches dans le sens inverse des fibres, pour conserver sa tendreté, puis disposez-les à côté des grenailles. Nappez la viande de sauce.
  • Accompagnez de la salade (à côté ou dans un bol) et savourez ce plat comme au bistrot !
Nutrition per serving

3087

kJ

Énergie (kJ)

738

kcal

Énergie (kcal)

43.6

g

Matières grasses

15.5

g

dont acides gras saturés

51.8

g

Glucides

3.9

g

dont sucres

34.7

g

Protéines

1.19

g

Sel

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