avec une sauce à l’échalote
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
200 g
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Crème liquide
0.5 paquet(s)
Noix de muscade
1 pincée(s)
Filet de canard
1 pièce(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Lait
50 ml
Beurre
1 cs
Huile d'olive
1 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
LE CONSEIL DE CLAIRE : « Faites participer votre enfant en cuisine. Rendre acteur son enfant lui donnera davantage envie de goûter à de nouveaux aliments. Cela participe à son bon équilibre alimentaire sur le long terme. ».
L'ASTUCE DU CHEF : L'aluminium permettra de cuire les pommes de terre sans brûler le dessus. Pensez bien à le retirer lors des dernières minutes de cuisson pour avoir un beau gratin doré.
L'ASTUCE DU CHEF : Attendez un peu avant de couper le gratin, les parts se tiendront mieux.
3107
kJ
Énergie (kJ)
743
kcal
Énergie (kcal)
46.5
g
Matières grasses
22.8
g
dont acides gras saturés
51.1
g
Glucides
8.6
g
dont sucres
32
g
Protéines
0.39
g
Sel