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Poulet doré sauce chipotle & potatoes
Calorie Smart
Épicé
Riche en protéines
Calorie Smart
Poulet doré sauce chipotle & potatoes

avec des champignons de Paris

25 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten

Utensils

Poêle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Sauteuse
Éplucheur

Tags

Épicé
New
Healthy
Riche en protéines
Calorie Smart
Pork-free
Curries
Ingrédients
Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Pommes de terre

Pommes de terre

250 g

Blanc de poulet

Blanc de poulet

0.5 paquet(s)

Sauce Chipotle au piment

Sauce Chipotle au piment

0.25 sachet(s)

Crème liquide

Crème liquide

0.33 paquet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Farine

Farine

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
3, 2, 1, c'est parti !
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les 4.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.
  • Recoupez le poulet en petits dés si nécessaire.
2
Session bronzage
  • Lavez bien ou épluchez les pommes de terre, puis coupez-les en potatoes de 1 cm de large. Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • Arrosez-les d'un filet d’huile d'olive, salez et poivrez-les. Mélangez bien.
  • Enfournez-les 25-35 min dans la partie haute du four, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes. Remuez à mi-cuisson.

L'ASTUCE DU CHEF : Faites cuire les frites à la friteuse si vous en avez une.

3
Allumer le feu
  • 15 min avant la fin de cuisson des potatoes, faites chauffer une poêle à feu moyen avec un filet d'huile d'olive et faites-y revenir les champignons 5-6 min en remuant régulièrement.
  • Ajoutez l'ail et faites revenir le tout 1-2 min, ou jusqu'à ce que les champignons soient dorés. Réservez à couvert.
4
Ça chauffe !
  • Pendant ce temps, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y l'oignon et le poulet et faites-les cuire 4-5 min, ou jusqu'à ce que les dés de poulet soient cuits à cœur. 
  • Déglacez avec quelques gouttes de vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
5
Le secret est dans la sauce
  • Baissez le feu de la sauteuse à doux et ajoutez, par personne : ½ cc de farine, ¼ sachet de sauce chipotle (ça pique ! Dosez-la selon le goût), ⅓ paquet de crème et 1 cs d'eau. 
  • Mélangez le tout jusqu'à ce que la sauce soit homogène et nappante. 
  • Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
6
Miam, miam !
  • Servez le poulet en sauce dans les assiettes. 
  • Disposez les champignons et les potatoes sur le côté.
Nutrition per serving

2815

kJ

Énergie (kJ)

673

kcal

Énergie (kcal)

33.2

g

Matières grasses

9.9

g

dont acides gras saturés

61.7

g

Glucides

10.3

g

dont sucres

33.9

g

Protéines

1.01

g

Sel

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