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Riz sauté crevettes & soja à la chinoise
Rapide
Œufs non inclus
Riz sauté crevettes & soja à la chinoise

avec de la coriandre & de la cébette

20 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Savez-vous qu'en Chine le riz cantonais est en réalité appelé riz sauté ? Laissez-vous tenter par cette version aux champignons, à la cébette et aux crevettes. Faites-les revenir ensemble en un clin d'œil avec de l'œuf battu, de la sauce soja et de l'huile de sésame ! Savourez à table, puis réinventez cette recette à l'infini, car elle est idéale pour écouler vos restes du frigo.

Allergens

Blé
Crustacés
Soja
Graines de sésame

Utensils

Râpe
Casserole
Wok ou sauteuse
Bol
Passoire

Tags

Rapide
Œufs non inclus
Worldwide
Famille
Chef's Choice
Faible en calories
Ingrédients
Riz

Riz

70 g

Champignons de Paris

Champignons de Paris

65 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

0.25 sachet(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.25 botte(s)

Crevettes

Crevettes

75 g

Huile de sésame

Huile de sésame

10 ml

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Cuire le riz
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire la quantité indiquée de riz 10-12 min.
  • Égouttez-le bien et réservez-le à plat dans une assiette pour qu'il refroidisse plus vite.
2
Couper
  • Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide (voir CONSEIL), puis coupez-les en fines tranches.
  • Ciselez l’ail et la coriandre. Râpez le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Ciselez le blanc et le vert de la cébette séparément.
  • Battez les œufs dans un bol avec une fourchette.

CONSEIL : Pour nettoyer les champignons, privilégiez de l'essuie-tout ou une brosse dure plutôt que de les rincer à l'eau, ce qui les rendrait spongieux et leur ferait perdre du goût.

3
Faire sauter
  • Dans un wok ou une sauteuse, faites revenir un filet d'huile de tournesol, le blanc de la cébette et les champignons 2-3 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez l'ail, le gingembre, les crevettes et la moitié de l'huile de sésame. Faites sauter le tout 2-3 min, puis déglacez avec le vinaigre balsamique blanc ou de riz.
  • Déplacez les ingrédients sur un côté du wok et versez les œufs battus de l'autre. Remuez environ 1 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
4
Finir et servir
  • À feu vif, ajoutez le riz, la moitié du vert de la cébette, la quantité indiquée de sauce soja et le reste d'huile de sésame au wok (voir CONSEIL). Faites sauter le tout 1-2 min en mélangeant activement.
  • Servez le riz dans des assiettes creuses et saupoudrez de coriandre ainsi que du reste du vert de la cébette.
  • Ajustez l’assaisonnement en poivre.

CONSEIL : Vous pouvez également ajouter un trait de sauce poisson si vous en avez.

Nutrition per serving

2460

kJ

Énergie (kJ)

588

kcal

Énergie (kcal)

28.2

g

Matières grasses

4.7

g

dont acides gras saturés

57.3

g

Glucides

2.3

g

dont sucres

25.6

g

Protéines

2.37

g

Sel

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