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Fine galette de sarrasin & boudin blanc
Rapide
Œuf(s) non inclu(s)
Fine galette de sarrasin & boudin blanc

avec un confit d’oignon & un œuf

25 min
Difficulté: 1/3
Française

Retrouvez dans cette recette de délicieuses galettes bretonnes. Bien croustillantes, elles sont garnies d'une base gourmande crème-moutarde, d'un confit d'oignons fondants, de boudin blanc grillé et d'un œuf. Accompagnez-les d'un peu de salade, et le tour est joué !

Allergens

Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes
Moutarde
Œuf
Gluten

Utensils

Saladier
Poêle avec couvercle
Bol

Tags

Rapide
Moins de CO2
Famille
Chef's Choice
Œuf(s) non inclu(s)
Faible en calories
<30 g de glucides
SEO
Ingrédients
Boudin blanc

Boudin blanc

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

1 pièce(s)

Crème épaisse

Crème épaisse

25 g

Thym séché

Thym séché

0.25 sachet(s)

Galette de blé noir

Galette de blé noir

0.999 pièce(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Beurre

Beurre

1.5 cc

Sucre

Sucre

0.5 cc

Moutarde

Moutarde

1 cc

Œuf

Œuf

1 pièce(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les boudins en fines tranches et les oignons en fines demi-lunes.
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  • Ajoutez les tranches de boudin et faites-les revenir 5-6 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées, puis réservez-les hors de la poêle.
2
Faire le confit
  • Dans une autre grande poêle, à feu moyen-vif, ajoutez une noix de beurre et un filet d’huile d’olive.
  • Ajoutez-y les oignons, 2 cs d'eau par personne, du sel et du poivre. Baissez légèrement le feu et faites cuire 10 min en remuant de temps en temps.
  • Lorsque les oignons sont fondants, saupoudrez-les de sucre.
  • Poursuivez la cuisson 3-5 min, puis réservez-le confit hors de la poêle.
  • Pendant ce temps, mélangez la crème, le thym séché et la moutarde dans un bol. Salez et poivrez.
3
Assembler les galettes
  • Remettez les 2 poêles à feu moyen-vif.
  • Faites-y fondre un peu de beurre dans chacune et déposez-y une galette par personne.
  • Étalez un peu de crème-moutarde par-dessus, puis du confit d'oignon et des tranches de boudin.
  • Faites un peu de place au centre de chaque galette, et cassez-y un œuf.
  • Couvrez et faites cuire 2-4 min, ou jusqu'à ce que le blanc de l'œuf soit opaque et ferme (prolongez la cuisson si besoin).
  • Repliez délicatement les bords de la galette pour former un carré et laissez cuire 1 min de plus.
4
Finir et servir
  • En attendant, faites une vinaigrette en mélangeant du vinaigre balsamique et un filet d’huile d’olive dans un saladier. Salez et poivrez. Ajoutez la salade et remuez.
  • Servez une galette par assiette.
  • Disposez la salade à côté.
Nutrition per serving

2642

kJ

Énergie (kJ)

632

kcal

Énergie (kcal)

46

g

Matières grasses

17

g

dont acides gras saturés

29.5

g

Glucides

10.6

g

dont sucres

25

g

Protéines

2.94

g

Sel

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