avec une crema à la coriandre
Avez-vous déjà goûté au mélange sucré-salé de la mangue et du poulet ? Un accord surprenant et pourtant très harmonieux que nous vous proposons de tester dans cette recette de wraps très originale. L’astuce du chef : si votre mangue n’est pas mûre, vous pouvez la consommer grillée à la poêle. Cela permet de l’attendrir et de la rendre plus sucrée car elle va légèrement dorer et caraméliser, miam !
Allergens
Utensils
Tags
Mangue
0.33 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Coriandre
0.25 sachet(s)
Blanc de poulet
100 g
Épices mexicaines
0.5 sachet(s)
Tortillas
2 pièce(s)
Crème épaisse
25 g
Carotte
0.5 pièce(s)
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Si votre mangue est bien mûre, dégustez-la crue !
CONSEIL : Si vous avez un micro-ondes, percez le sachet en plastique des tortillas et faites-les chauffer 35-40 secondes juste avant de servir.
2896
kJ
Énergie (kJ)
692
kcal
Énergie (kcal)
27.5
g
Matières grasses
7.3
g
dont acides gras saturés
76.2
g
Glucides
27.5
g
dont sucres
33.6
g
Protéines
2.25
g
Sel