haché végétal, oignon mariné et persil
Babette, créatrice culinaire : « Voici des tacos garnis d'un « smash-burger » végétarien ! Vous mélangez de haché végan avec des haricots noirs puis pressez le tout directement sur les tortillas. Passés au four, ces tacos deviennent irrésistiblement croustillants ! »
Allergens
Utensils
Tags
Mini-tortilla
3 pièce(s)
Haché vegan
75 g
Carotte
1 pièce(s)
Haricots noirs
0.25 paquet(s)
Passata
50 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Persil plat frais
5 g
Mâche
20 g
Paprika fumé en poudre
0.75 cc
Tomate
1 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cs
Eau
1 cs
Vinaigre de vin rouge
1 cs
Sucre
1 cc
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L'oignon est un « super légume » riche en fibres, antioxydants, vitamines C et B.
3066
kJ
Énergie (kJ)
733
kcal
Énergie (kcal)
35.8
g
Graisses
4.4
g
dont saturés
71.5
g
Glucides
20.7
g
dont sucres
18.6
g
Fibres
26
g
Protéines
2.5
g
Sel