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Filet de saumon à la salicorne et au beurre blanc
Plat principal Noël
Filet de saumon à la salicorne et au beurre blanc

citron, fenouil et purée de pommes de terre

25 min
Difficulté: 1/3
Française

Composez votre repas de fêtes idéal en combinant nos recettes spéciales de Noël. Ce plat principal, préparé avec des ingrédients de qualité et une touche raffinée, apporte quelque chose de vraiment mémorable à votre table de Noël ! Découvrez toutes les options de la catégorie Noël.

Allergens

Lait (contient du lactose)
Poisson

Utensils

Essuie-tout
Presse-purée
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Casserole en inox
Plat à four
Papier aluminium
Casserole
Poêle avec couvercle

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Christmas
Byo-christmas
Nutri-Score A
Émissions modérées
Festive-flavours
Ingrédients
Filet de saumon

Filet de saumon

200 g

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Carotte jaune

Carotte jaune

0.5 pièce(s)

Fenouil

Fenouil

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Salicorne

Salicorne

25 g

Citron

Citron

0.5 pièce(s)

Sauce au beurre blanc

Sauce au beurre blanc

40 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.75 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.5 pièce(s)

Eau

Eau

50 ml

Lait [végétal]

Lait [végétal]

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Préchauffez le four à 200°C.
  • Coupez le fenouil en quatre et retirez-en le cœur dur. Réservez les fanes de fenouil pour la garniture.
  • Coupez le fenouil en quartiers et placez-les dans le plat à four. Versez-y l'eau et émiettez-y la moitié du bouillon cube (voir tableau des ingrédients pour les deux).
  • Couvrez de papier aluminium et enfournez 20 à 25 minutes.
2
Cuire le saumon
  • Épongez le saumon avec l'essuie-tout.
  • Transférez-le sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, puis assaisonnez-le de sel et de poivre.
  • Enfournez le saumon (voir ci-dessous le temps de cuisson en fonction du poids).

400 g : 15 à 19 minutes
600 g : 20 à 24 minutes
800 g : 25 à 28 minutes

3
Cuire les pommes de terre
  • Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et la carotte. Coupez les deux en gros morceaux.
  • Ajoutez-les à la casserole, puis portez de l'eau à hauteur. Émiettez-y le reste de bouillon cube et faites cuire 12 à 15 minutes.
  • Ensuite, prélevez-en un d'eau de cuisson, puis égouttez et réservez.
4
Cuire la salicorne
  • Taillez l'oignon en demi-rondelles et l'ail en fines tranches. Coupez le citron en 6 quartiers.
  • Faites fondre 1 petite noix de beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire la salicorne avec l'oignon et l'ail 3 à 5 minutes.
  • Déglacez la poêle avec le jus d'1 quartier de citron par personne. Éteignez le feu et réservez à couvert.
5
Préparer la purée
  • Réchauffez la sauce au beurre blanc à feu doux dans la casserole en inox 2 à 3 minutes. 
  • Pendant ce temps, écrasez les pommes de terre et la carotte avec 1 noix de beurre et 1 filet de lait ou d'eau de cuisson réservée.
  • Incorporez-y la moutarde, puis salez et poivrez à votre goût.
6
Servir
  • Présentez le saumon, la purée, le fenouil, la salicorne et la sauce au beurre blanc dans des plats/bols de service séparés (ou arrangez le tout directement sur les assiettes). 
  • Garnissez le saumon des fanes de fenouil réservées. Accompagnez des quartiers de citron restants.
Nutrition per serving

3612

kJ

Énergie (kJ)

863

kcal

Énergie (kcal)

50.4

g

Graisses

14.5

g

dont saturés

54.9

g

Glucides

8.2

g

dont sucres

11.3

g

Fibres

43.6

g

Protéines

1.9

g

Sel

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