chips de pain plat et sauce au yaourt & tahini
June, créatrice culinaire : « Le fatteh est un plat populaire du Moyen-Orient. Il est non seulement délicieux, mais c'est aussi une excellente façon d'utiliser une pita ou un pain plat rassis. Ce que je préfère dans le fatteh, outre ses couches, ses épices savoureuses, sa texture crémeuse et croquante, c'est qu'il se partage ! »
Allergens
Utensils
Tags
Pain libanais complet
1 pièce(s)
Pois chiches
0.5 paquet(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Poivron rouge pointu
0.5 pièce(s)
Aubergine
0.5 pièce(s)
Citron
0.5 pièce(s)
Persil plat frais
5 g
Cubes de tomate
0.5 paquet(s)
Yaourt entier bio
50 g
Tahini
15 g
Ras-el-hanout
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.75 cs
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si la sauce semble trop liquide, faites-la mijoter plus longtemps.
2678
kJ
Énergie (kJ)
640
kcal
Énergie (kcal)
23.7
g
Graisses
4.7
g
dont saturés
76.7
g
Glucides
27.3
g
dont sucres
18.7
g
Fibres
22.1
g
Protéines
1.2
g
Sel