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Boulettes de viande et stoemp de carotte & poireau
Famille
Boulettes de viande et stoemp de carotte & poireau

lardons et sauce au ketjap

30 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

L'extrémité inférieure du poireau est la partie la plus savoureuse ! Coupez-en la base et détaillez le reste en rondelles. Retirez les feuilles extérieures et la partie supérieure, plus dure et moins savoureuse.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Gluten
Œuf
Soja
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Casserole
Sauteuse
Poêle avec couvercle

Tags

Classic-plates
Classic-euro-dishes
Nutri-Score C
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Famille
Original
Populaire
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Boulettes de bœuf et de porc

Boulettes de bœuf et de porc

4 pièce(s)

Ketjap

Ketjap

10 ml

Lardons

Lardons

25 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

2 cs

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

50 ml

Moutarde

Moutarde

1 cc

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer
  • Portez un bon volume d'eau salée à ébullition dans la casserole (voir conseil). 
  • Lavez bien, ou épluchez, les pommes de terre, puis coupez-les en gros morceaux. Détaillez la carotte en morceaux de 3 cm.
  • Faites cuire les deux 12 à 15 minutes dans la casserole, puis égouttez-les et réservez-les.
  • Pendant ce temps, préparez le bouillon.

Conseil : Si vous cuisinez pour plus de 4 personnes, utilisez 2 casseroles.

2
Cuire le poireau
  • Pendant ce temps, coupez le poireau en fines rondelles.
  • Faites fondre 1 noix de beurre dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire le poireau 5 à 7 minutes.
  • Salez et poivrez à votre goût.
3
Cuire les lardons
  • Faites chauffer la poêle à feu moyen-vif, sans matière grasse, et cuire les lardons 5 à 7 minutes.
  • Ensuite, retirez-les de la poêle à l’écumoire pour conserver la graisse de cuisson dans la poêle. Réservez-les.
4
Cuire les boulettes de viande
  • Faites fondre 1 noix de beurre à feu moyen-vif dans la poêle utilisée pour les lardons.
  • Faites-y cuire/dorer uniformément les boulettes de viande 4 à 6 minutes. Réservez-les hors de la poêle (voir conseil). 

Conseil : Les boulettes n'ont pas besoin d’être totalement cuites à ce stade. Elles finiront de cuire dans la sauce.

5
Préparer la sauce
  • Faites fondre à nouveau 1 noix de beurre dans la même poêle. Incorporez-y le ketjap, le bouillon et la moitié de la moutarde.
  • Ajoutez-y les boulettes de viande.
  • Baissez le feu, puis couvrez. Laissez réduire doucement la sauce 5 à 6 minutes, ou jusqu'à ce que les boulettes de viande soient cuites. 
6
Servir
  • Ajoutez le poireau à la casserole contenant la carotte et les pommes de terre. 
  • Écrasez le tout avec 1 noix de beurre, 1 filet de lait et le reste de moutarde.
  • Mélangez-y les lardons, puis salez et poivrez à votre goût.
  • Servez le stoemp sur les assiettes et déposez-y les boulettes de viande en sauce.
Nutrition per serving

3593

kJ

Énergie (kJ)

859

kcal

Énergie (kcal)

50

g

Graisses

25.4

g

dont saturés

73

g

Glucides

23

g

dont sucres

13.6

g

Fibres

31.3

g

Protéines

2.2

g

Sel

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