riz collant à l’ail, pak-choï et carotte
La saveur du pak-choï est légèrement sucrée et rappelle un peu celle de la moutarde. Sa texture est croquante et c'est un légume polyvalent idéal à ajouter dans de nombreuses recettes - comme des soupes, salades ou sautés par exemple.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Huile de sésame
5 ml
Riz pour risotto
75 g
Pak-choï
0.5 pièce(s)
Carotte
0.75 pièce(s)
Cacahuètes au miel piquantes
10 g
Sauce au chili sucrée et épicée
0.5 sachet(s)
Sauce soja
10 ml
Carotte jaune
0.666 pièce(s)
Aiguillettes de poulet
100 g
Sauce soja sucrée
0.5 cs
Huile de tournesol
0.75 cs
Eau pour le riz
100 ml
Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel
0.25 pièce(s)
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Ajoutez éventuellement 1 filet d’eau si le riz devient trop sec.
Conseil : Coupez le pak-choï en plus gros morceaux si vous souhaitez en conserver un peu de sa texture croquante.
2870
kJ
Énergie (kJ)
686
kcal
Énergie (kcal)
21
g
Graisses
3.1
g
dont saturés
90.7
g
Glucides
16.1
g
dont sucres
9.7
g
Fibres
36.3
g
Protéines
2.8
g
Sel