pak-choi, maïs et oignons croutillants
Avec ses tiges croquantes et feuilles tendres, le pak-choï est un légume polyvalent et nutritif. Originaire de Chine, il est souvent utilisé dans la cuisine asiatique en raison de sa saveur douce et juteuse.
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles plates de riz
50 g
Émincés végétariens façon poulet
80 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Mélange de gingembre, d'ail et de piment rouge
10 g
Pak-choï
0.5 pièce(s)
Maïs conserve
70 g
Sauce soja
10 ml
Sauce asiatique douce
0.5 sachet(s)
Oignons frits
15 g
Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel
0.5 pièce(s)
Huile de tournesol
1 cs
Sauce soja sucrée
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
0.5 cc
Eau
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil de santé : Si vous surveillez vos apports en sel, utilisez uniquement la moitié de la sauce soja. Vous pourrez en rajouter à votre convenance au moment du service.
2951
kJ
Énergie (kJ)
705
kcal
Énergie (kcal)
26.9
g
Graisses
6.1
g
dont saturés
85.3
g
Glucides
27.2
g
dont sucres
9.4
g
Fibres
28.2
g
Protéines
4.8
g
Sel