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Vellutata di zucca alla ricotta e pancetta croccante
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Veloce
Vellutata di zucca alla ricotta e pancetta croccante

con crumble ai pistacchi e noce moscata

15 min
Difficoltà: 1/3
European

Crumble come se piovesse! Letteralmente questo termine inglese significa 'sbriciolato' e viene spesso usato in cucina per definire una granella aromatica di pane, erbe aromatiche e frutta secca tostata. La sua particolarità è quella di aggiungere sapore e croccantezza e sta particolarmente bene sopra a piatti cremosi, come questa vellutata di zucca nostrana, pancetta e ricotta. Tutta da gustare per riscaldare la serata! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Pistacchi
Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Grano (Glutine)
Crostacei
Arachidi
Pesce
Frutta a guscio
Senape
Semi di sesamo
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Bicchiere del mixer
Padella antiaderente
Pentola

Tags

Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Italiana
Veloce
Mixer necessario
Vivaldi
Famiglia
Ingredienti
Patate

Patate

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Zucca

Zucca

400 g

Brodo granulare di pollo

Brodo granulare di pollo

1 pacchetto

Pancetta

Pancetta

1 pacchetto

Pistacchi

Pistacchi

1 pacchetto

Panko

Panko

25 g

Noce moscata

Noce moscata

0.25 pacchetto

Ricotta

Ricotta

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Acqua per la zuppa

Acqua per la zuppa

400 ml

Preparation
1
Si comincia!

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Sbucciate e tagliate la patata a tocchetti di circa 2-3 cm.

Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

2
Verdure in cottura

Scaldate un filo d'olio in una pentola a fuoco medio. Unite la cipolla e soffriggete per 2-3 minuti.

Aggiungete la zucca, le patate, il brodo granulare, l'acqua per la zuppa (dosi in tabella), un pizzico di sale e pepe.

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 15-20 minuti, o finché le verdure saranno tenere.

3
Un po' di sapore

Scaldate una padella a fuoco medio e rosolate la pancetta per 3 minuti su ogni lato, finché risulterà dorata.

Trasferitela in un piatto foderato con carta da cucina e lasciate asciugare, quindi spezzettatela grossolanamente con le mani.

4
Ancora più croccante

Tritate grossolanamente i pistacchi.

Eliminate parte del grasso rilasciato dalla pancetta durante la cottura e riportate la padella su fuoco medio.

Unite il panko e i pistacchi e tostate per 2-3 minuti, finché saranno dorati e croccanti.

5
Frulla, frulla

Trasferite la ricotta e un pizzico di noce moscata nella pentola con le verdure lessate e frullate fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

Assaggiate e aggiustate con un pizzico di sale e pepe, se necessario.

6
Piatti fondi o ciotole

Distribuite la crema in piatti fondi o ciotole.

Guarnite con la pancetta e con il crumble di panko e pistacchi.

Irrorate con un filo d'olio e condite con una macinata di pepe.

Nutrition per serving

2338

kJ

Energia (kJ)

559

Kcal

Energia

32.8

g

Grassi

13

g

di cui Acidi Grassi Saturi

39.2

g

Carboidrati

9.3

g

di cui Zuccheri

14.3

g

Fibre

22.8

g

Proteine

1206.42

mg

Sodio

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