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Bibimbap - bowl coreana di carne, funghi e spinaci
Veloce
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Bibimbap - bowl coreana di carne, funghi e spinaci

con riso Jasmine e salsa piccante

15 min
Difficoltà: 2/3
Orientale

Bibimbap è una combinazione di 2 suoni: bibim (misto) e bap (riso). Questo piatto tipico coreano si prepara infatti mescolando riso con verdure e altri ingredienti, come uova, carne e salsa di soia. Il risultato è gustoso e sostanzioso, semplice da cucinare e ottimo per viaggiare un po' tra i sapori del mondo! Se non avete a casa le uova, potete ometterle: sarà comunque delizioso e più leggero. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Grano (Glutine)
Uova
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella
Pentola

Tags

Veloce
Piccante opzionale
Ricette dal mondo
Ricco di proteine
Uova non incluse
Ingredienti
Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Riso Jasmine

Riso Jasmine

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Spinacino baby

Spinacino baby

100 g

Macinato di suino

Macinato di suino

2 pacchetto

Sambal oelek

Sambal oelek

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Uova

Uova

2 q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Zucchero

1 cucchiaino

Preparation
1
Tagliare gli ingredienti

TIP: lavate i funghi rapidamente sfregandoli con le mani e asciugateli con carta da cucina per evitare che rilascino acqua in cottura.

Pulite i funghi rimuovendo eventuale terriccio ed eliminando la parte più dura del gambo, quindi affettateli sottilmente.

Tagliate il cipollotto a rondelle sottili.

Tritate l'aglio o tagliatelo a metà per un sapore più delicato.

2
Lessare il riso

Trasferite il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

3
Rosolare il condimento

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio e rosolate l'aglio e il cipollotto per 1-2 minuti.

Unite i funghi e cuocete per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, poi aggiungete la carne e condite con la salsa di soia, 1 cucchiaino di zucchero e un pizzico di sale e pepe e proseguite la cottura per 5-6 minuti.

Infine incorporate gli spinaci e cuocete per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

4
Friggere l'uovo

TIP: ricordatevi che se aggiungete l'uovo le calorie totali del piatto aumenteranno leggermente: se preferite ometterlo il risultato sarà comunque ottimo.

Scaldate un filo di olio extravergine in una padella a fuoco medio-basso.

Rompete 1 uovo per persona e fatelo soffriggere per circa 3-4 minuti.

Spostate la padella dal fuoco e condite con sale e pepe.

5
Disporre nei piatti

TIP: omettete la sambal oelek se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Servite il riso in piatti fondi o ciotole.

Sistemate sopra la carne con i funghi e gli spinaci.

Posizionate al centro l'uovo.

Condite con la salsa sambal oelek.

Nutrition per serving

948

Kcal

Energia

3968

kJ

Energia (kJ)

42.4

g

Grassi

17

g

di cui Acidi Grassi Saturi

73.9

g

Carboidrati

5.8

g

di cui Zuccheri

3.3

g

Fibre

71.3

g

Proteine

857

mg

Sodio

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