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Bibimbap - scodella di carne e riso alla coreana
Veloce
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Bibimbap - scodella di carne e riso alla coreana

con funghi champignon, spinacini e uova

15 min
Difficoltà: 2/3
Orientale

Bibimbap è una combinazione di 2 suoni: bibim (misto) e bap (riso). Questo piatto tipico coreano si prepara infatti mescolando riso con verdure e altri ingredienti, come uova, carne e salsa di soia. Il risultato è gustoso e sostanzioso, semplice da cucinare e ottimo per viaggiare un po' tra i sapori del mondo! Se non avete a casa le uova, potete ometterle: sarà comunque delizioso e più leggero. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Allergens

Può contenere tracce di allergeni
Sedano
Grano (Glutine)
Crostacei
Pesce
Frutta a guscio
Senape
Semi di sesamo
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine
Soia

Utensils

Padella
Ciotolina
Pentolino

Tags

Veloce
Piccante opzionale
Ricette dal mondo
Ricco di proteine
Uova non incluse
Ingredienti
Riso Jasmine

Riso Jasmine

150 g

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Macinato di suino

Macinato di suino

1 pacchetto

Salsa di Soia

Salsa di Soia

40 ml

Spinacino baby

Spinacino baby

100 g

Ketchup

Ketchup

1 pacchetto

Olio di sesamo

Olio di sesamo

1 pacchetto

Peperoncino a scaglie

Peperoncino a scaglie

0.5 pacchetto

Acqua per il riso

Acqua per il riso

230 ml

Sale

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Zucchero

Zucchero

1 cucchiaino

Pepe

Pepe

q.b.

Uova

Uova

2 q.b.

Preparation
1
Il segreto è nel vapore

Seguite le quantità indicate a sinistra in base al numero di porzioni per preparare correttamente la ricetta!

Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso.

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 12 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire, in modo che continui a cuocere nel suo vapore.

2
Diamoci un taglio

Pulite i funghi rimuovendo eventuale terriccio ed eliminando la parte più dura del gambo, quindi affettateli sottilmente.

Tagliate il cipollotto a rondelle sottili, separando la parte bianca da quella verde.

Grattugiate o tritate finemente l'aglio.

3
Tutto in padella

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio e rosolate metà dell'aglio (userete l'altra metà a crudo: se non la gradite, usate tutto l'aglio per questa preparazione, oppure dosate a piacere) e la parte bianca del cipollotto per 1-2 minuti.

Unite i funghi e cuocete per 6-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a farli dorare, poi spostateli in un piatto. 

Riportate la padella sul fuoco con un filo d'olio. Unite il macinato di carne, la salsa di soia, lo zucchero, un pizzico di sale, pepe. Mescolate per sgranare la carne e cuocete per 5-6 minuti, finché non è più rosa al centro, poi spostatela in una ciotola.

4
Che uova!

Riportate la padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio e fate appassire gli spinaci (ricordate di lavarli bene) per 2-3 minuti.

Opzionale: portate una seconda padella su fuoco medio-alto e scaldatela bene. Unite e le uova e cuocete per 3-4 minuti, poi salate a piacere.

Raccogliete il resto dell'aglio in una ciotolina con il ketchup, l'olio di sesamo, un pizzico di peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante) e mescolate bene.

5
Come al ristorante fusion

Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.

Sistemate sopra la carne, i funghi e gli spinaci e l'uovo.

Irrorate a piacere con la salsa.

Nutrition per serving

718

Kcal

Energia

3004

kJ

Energia (kJ)

28.8

g

Grassi

10

g

di cui Acidi Grassi Saturi

72.5

g

Carboidrati

5.9

g

di cui Zuccheri

3.4

g

Fibre

46.1

g

Proteine

197.5

mg

Sodio

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