med sprø grønnkål og chiliflak
Unn deg kosemat i særklasse med vår kremete blomkålpasta med sprøstekt bacon. Marakoni vendes i en fyldig fløtesaus med revet ost, og toppes med sprøbakt grønnkål med chiliflak.
Allergens
Tags
Makaroni
180 g
Bacon, terninger
140 g
Blomkål
275 g
Matfløte
150 ml
Buljong
4 g
Finrevet ost
20 g
Grønnkål
50 g
Chiliflak
1 g
Citrus
1 stk
Spart pastavann
2 dl
Smør til steking
1 ss
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Kok opp en stor kjele med saltet vann.
Kok pasta i 3 min, eller til 'al dente'.
Spar litt pastavann i en kopp og sett den til side.
Hell av vannet og legg pastaen tilbake i kjelen.
TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.
TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.
I mellomtiden, varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek bacon i 4-5 min, eller til gyllent.
Legg over på en tallerken med kjøkkenpapir.
Riv blomkål grovt.
Halver sitrusfrukt.
Smelt smør i samme stekepanne (uten å tørke av den først) på middels høy varme. Stek blomkål i 4-5 min, eller til myknet.
I mellomtiden, fordel grønnkål i et jevnt lag på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, og krydre med chiliflak og en klype salt og pepper.
Bak i ovnen i 2-4 min, eller til gyllen og sprø.
TIPS: Hold et øye med grønnkålen så den ikke brenner seg.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Tilsett matfløte, kyllingbuljong, pastavann og en klype salt og pepper i stekepannen med blomkål.
La småkoke i 1-2 min, eller til sausen har tyknet noe.
Vend pasta, en skvett sitrusfruktsaft og halvparten av finrevet ost i sausen.
Anrett pasta i skåler og dryss over resterende finrevet ost.
Topp med bacon og chilibakt grønnkål.
835
kcal
Kalorier
3494
kj
Energi (kj)
42.4
g
Fett
21.7
g
Mettet fett
76.8
g
Karbohydrater
11
g
Sukker
32.3
g
Protein
952
mg
Natrium