En versjon til barn, en til voksne
Med vårt barnevennlige konsept kan middagen tilpasses både små og store ganer. Barna får milde og enkle smaker, mens foreldre kan legge til det lille ekstra for en voksen tvist. Unn deg kosemat i særklasse med vår kremete blomkålpasta med sprøstekt bacon. Marakoni vendes i en fyldig fløtesaus med revet ost, og toppes med sprøbakt grønnkål med chiliflak.
Allergens
Tags
Makaroni
180 g
Bacon, terninger
140 g
Blomkål
275 g
Matfløte
150 ml
Buljong
4 g
Finrevet ost
20 g
Grønnkål
50 g
Chiliflak
1 g
Citrus
1 stk
Spart pastavann
2 dl
Smør til steking
1 ss
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Kok opp en stor kjele med saltet vann.
Kok pasta i 3 min, eller til 'al dente'.
Spar litt pastavann i en kopp og sett den til side.
Hell av vannet og legg pastaen tilbake i kjelen.
TIPS: Kokevannet skal være like salt som sjøvann.
TIPS: ‘Al dente’ betyr at pastaen er myk med litt tyggemotstand.
I mellomtiden, varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek bacon i 4-5 min, eller til gyllent.
Legg over på en tallerken med kjøkkenpapir.
Riv blomkål grovt.
Halver sitrusfrukt.
Smelt smør i samme stekepanne (uten å tørke av den først) på middels høy varme. Stek blomkål i 4-5 min, eller til myknet.
I mellomtiden, fordel grønnkål i et jevnt lag på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, og krydre med chiliflak og en klype salt og pepper.
Bak i ovnen i 2-4 min, eller til gyllen og sprø.
TIPS: Hold et øye med grønnkålen så den ikke brenner seg.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Tilsett matfløte, buljong, pastavann og en klype salt og pepper i stekepannen med blomkål.
La småkoke i 1-2 min, eller til sausen har tyknet noe.
Vend pasta, en skvett sitrusfruktsaft og halvparten av finrevet ost i sausen.
Anrett pasta i skåler og dryss over resterende finrevet ost.
Topp med bacon og chilibakt grønnkål på den voksne porsjonen.
835
kcal
Kalorier
3494
kj
Energi (kj)
42.4
g
Fett
21.7
g
Mettet fett
76.8
g
Karbohydrater
11
g
Sukker
32.3
g
Protein
952.5
mg
Natrium