Toggle sidebar
Ovnsbakt kylling i kremet soppsaus
Vår hverdag
Hvetefri
Ovnsbakt kylling i kremet soppsaus

med rosmarinrotfrukter og valnøttsalat

25 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Europeiske

Kyllingfileten blir ekstra mør og saftig når den først brunes i pannen, og så stekes i ovnen. Det har vi gjort i denne retten, og kan friste med en spennende kyllingrett som alle rundt bordet vil like. Som tilbehør ovnsbaker vi rotfrukter krydret med fersk rosmarin. Kyllingen og rotfruktene toppes med en fyldig soppsaus laget med fløte, rødvinssaus og hvitløk, og serveres med en sprø valnøttsalat med kål og syltet sjalottløk på siden.

Allergens

Kan inneholde spor av allergener
Sulfitter
Melk
Nødder
Peanøtter
Sesam

Tags

Hvetefri
Premium-ingredient
Other-surcharge
Premium
New
Everyday-favourites
Ingredienser
Valnøtter

Valnøtter

20 g

Citrus

Citrus

1 stk

Løk

Løk

1 stk

Rødvinssaus

Rødvinssaus

60 g

Kålblanding

Kålblanding

150 g

Buljong

Buljong

4 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Matfløte

Matfløte

150 ml

Poteter

Poteter

500 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Rosmarin

Rosmarin

0.5 stk

Østershatter

Østershatter

100 g

Rødbete

Rødbete

0.5 stk

Salt til poteter

Salt til poteter

0.5 ts

Olje til steking

Olje til steking

0.5 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Smør til saus

Smør til saus

1 ss

Salt til grønnsaker

Salt til grønnsaker

0.25 ts

Vann til saus

Vann til saus

2 ss

Olje til salat

Olje til salat

1 ss

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Preparation
1
Ovnsbak rotfrukter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet og rødbete (uskrelte) i 2 cm store biter.

Finhakk rosmarinblader.

Fordel potet og rødbete på den ene siden av et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med rosmarin, salt og en klype pepper og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

2
Sylt sjalottløk

Halver og skjær sjalottløk i tynne skiver.

Halver sitron.

Bland sjalottløk og sitronsaft i en liten skål, og sett til side.

3
Stek kylling

Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Tilsett kylling og krydre med salt.

Stek i 2 min per side, eller til brunet. Legg kylling over på den andre siden av stekebrettet med potet, og stek i ovnen i 8-10 min, eller til gjennomstekt.

TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

4
Lag soppsaus

I mellomtiden, grovhakk sopp.

Finhakk eller press hvitløk.

Varm opp smør i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek sopp, hvitløk og salt i 3-4 min, eller til brunet.

Senk til middels varme og tilsett matfløte, rødvinssaus, kyllingbuljong, vann og en klype pepper. La putre i 2-3 min.

5
Bland salat

Bland kålblanding, olivenolje, salt og en klype pepper i skålen med syltet sjalottløk.

6
Server

Anrett kylling, rotfrukter og salat på tallerkener.

Øs saus over kylling og topp salat med valnøtter.

Nutrition per serving

824

kcal

Kalorier

3447

kj

Energi (kj)

41.6

g

Fett

15.4

g

Mettet fett

65

g

Karbohydrater

16.4

g

Sukker

48.1

g

Protein

392

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste