med sprøstekt løk og chili- og hvitløksolje
Ta med smaksløkene på en kulinarisk reise til Thailand med vår hysekarri med kokosmelk. Retten omfavner essensen av det thailandske kjøkken, og kombinerer rød karripasta med grønnsaker og aromatiske toppinger.
Allergens
Tags
Hyse
250 g
Rød karripasta
30 g
Paprika
1 stk
Løk
1 stk
Sitrongress
1 stk
Soyasaus
20 ml
Langkornet hvit ris
150 g
Kokosmelk
180 ml
Koriander
1 stk
Sitrusfrukt
1 stk
Chiliflak
1 g
Hvitløk
0.5 stk
Sprøstekt løk
1 stk
Sukkererter
150 g
Vann til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 ts
Olje til chiliolje
1.5 ss
Salt til fisk
0.25 ts
Olje til steking
0.5 ss
Vann til saus
1.5 dl
Kok opp en mellomstor kjele med vann.
Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 14 min.
Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.
TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
I mellomtiden, skjær løk i tynne skiver.
Skjær paprika i 2 cm store biter.
Halver sukkererter og sitrusfrukt.
Bank sitrongress med en tresleiv.
Finhakk eller press løk.
Bland chiliflak, løk og olivenolje i en liten skål. Sett til side.
TIPS: Tilsett chiliflak etter smak - det er sterkt.
Skjær fisk i 2 cm store biter på et eget skjærebrett.
Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Stek løk, sitrongress og paprika i 2-3 min, til myknet.
Tilsett rød karripasta og stek i 30 esk, til velduftende.
Tilsett soyasaus, kokosmelk og vann.
La småkoke under omrøring i 2-3 min, til gjennomvarmt.
Tilsett sukkererter og fisk i karrisausen. La småkoke i 3-4 min, til fisken er gjennomstekt.
I mellomtiden, plukk korianderblad.
Tilsett en skvett sitrusfruktsaft i sausen rett før servering, og plukk ut sitrongress.
TIPS: Fisken er ferdig når kjøttet er melkehvitt og matt.
Fyll en liten skål med ris og press til en kompakt masse. Plasser en tallerken på toppen av skålen og snu rundt, for å lage en kuppel. Lag en kuppel per porsjon.
Øs fiskekarri over risen og topp med løks- og chiliolje, sprøstekt løk og koriander.
885
kcal
Kalorier
3703
kj
Energi (kj)
38.2
g
Fett
19.1
g
Mettet fett
92.2
g
Karbohydrater
13.6
g
Sukker
41.5
g
Protein
601.7
mg
Natrium