med syltede grønnsaker og avokado
Vår lekre lakserett i teriyakisaus er perfekt balansert mellom sødme og salt. Fisken serveres med avokadoskiver, syltede grønnsaker, jasminris og varme grønnsaksgyoza ved siden av, med soyasaus som dipp.
Allergens
Tags
Avokado
1 stk
Gulrot
1 stk
Agurk
0.5 stk
Teriyakisaus
75 g
Sitrusfrukt
1 stk
Sesamfrø
10 g
Sesamolje
10 ml
Vegansk srirachamajones
50 g
Gyoza med grønnsaker
200 g
Soyasaus
20 ml
Laksefilet
250 g
Jasminris
150 g
Vann til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 ts
Sukker til sylting
0.5 ts
Salt til sylting
0.25 ts
Vann til gyoza
0.5 dl
Olje til steking
0.5 ss
Salt til fisk
0.25 ts
Vann til saus
1 dl
Kok opp en mellomstor kjele med vann.
Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 12 min.
Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.
TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
I mellomtiden, skrell gulrot og agurk i lange bånd med en potetskreller. Finhakk de siste bitene.
Halver sitrusfrukt.
Bland sitrussaft, sukker, salt og sesamolje i en liten skål.
Veld gulrot og agurk i laken.
Halver avokado, fjern stein og grav ut innmaten med en skje. Skjær i tynne skiver.
Bland sesamfrø og soyasaus i en liten skål.
Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.
Fordel gyoza i et jevnt lag i stekepannen med den flate siden ned. Stek i 2-3 min, til bunnen er gyllen.
Tilsett vann og la dampe under lokk i 3 min.
Fjern lokket og stek videre til vannet har fordampet og bunnen er sprø.
Tips: Bruk aluminiumsfolie hvis du ikke har lokk.
Varm opp olivenolje i en ny stor stekepanne på middels høy varme.
Tørk laks med kjøkkenpapir og krydre med salt.
Stek med skinnsiden ned i 3-4 min.
Snu laks, tilsett teriyakisaus og vann og stek videre i 3-5 min, eller til gjennomstekt.
TIPS: Laksen er ferdig når kjøttet er matt i midten.
Fyll en liten skål med ris og press til en kompakt masse. Plasser en tallerken på toppen av skålen og snu rundt, for å lage en kuppel. Lag en kuppel per porsjon.
Anrett laks, syltede grønnsaker og avokado på tallerkenene.
Topp med srirachamajones.
Server med gyoza og soyasaus som dipp.
1219
kcal
Kalorier
5101
kj
Energi (kj)
69.4
g
Fett
9.2
g
Mettet fett
109.4
g
Karbohydrater
16.8
g
Sukker
46
g
Protein
665.8
mg
Natrium