med salviepotet og rødkålsalat
Her har vi den perfekte oppskriften til ekte helgekos. Vi kan friste med pannestekt biff servert med en kremet peppersaus med hvitløk, salviekrydrede potetbåter og en saftig rødkålsalat med eple og valnøtter.
Allergens
Tags
Valnøtter
20 g
Hvitløk
1 stk
Rødkål
75 g
Grovmalt pepper
2 g
Eple
0.5 stk
Tyttebærsyltetøy
25 g
Brun Saus
100 g
Balsamico
6 ml
Storfe mørbrad
300 g
Salvie
1 pose
Poteter
500 g
Salt til kjøtt
0.25 ts
Salt til poteter
0.5 ts
Salt til grønnsaker
0.25 ts
Vann til glaze
0.5 dl
Olje til saus
0.5 ss
Vann til saus
2 ss
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Ta biff ut av kjøleskapet slik at den blir romtemperert. Krydre hver side med en klype salt.
Finhakk salvieblad.
Skjær poteter (uskrelt) i 2 cm båter.
Fordel poteter på et stekebrett med bakepapir. Krydre med salvie, salt og en klype pepper. Hell over en skvett olivenolje. Bland godt.
Bak i ovnen i 25-35 min, til gylne og myke.
Bland tyttebærsyltetøy, balsamico og salt i en kjele. Kok opp på middels høy varme.
Tilsett rødkål og vann. Senk til middels lav varme og la småkoke i 15 min.
Halver eple, fjern kjernen og skjær i tynne skiver.
Grovhakk valnøtter.
Finhakk eller press hvitløk.
Bland eple i kjelen med ferdigkokt rødkål.
Når det gjenstår 10 min av potetenes steketid, varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på høy varme.
Stek biff i 1 min på hver side, eller til brunet. Senk til middels varme og stek videre i 1-2 min for medium-rare.
Pakk inn i folie og la hvile til servering. Kjøttet vil fortsette å steke mens det hviler.
TIPS: Stek i ytterligere 1-2 min for godt stekt.
I mellomtiden, varm opp olivenolje i stekepannen på middels lav varme. La kraften fra kjøttet ligge i pannen.
Tilsett grovmalt pepper og hvitløk, og stek i ca. 30 sek.
Tilsett vann og skrap opp det som eventuelt sitter fast i pannen. Tilsett brun saus og en klype salt. Kok i 1-2 min, eller til tyknet. Rør inn eventuell kraft fra kjøttet i folien.
Skjær kjøtt i tynne skiver.
TIPS: Tilsett mer vann hvis sausen blir for tykk.
Anrett poteter og biff på tallerkener.
Legg rødkål og eple på siden og topp med valnøtter.
Topp biff med peppersaus.
570
kcal
Kalorier
2386
kj
Energi (kj)
17.6
g
Fett
4.2
g
Mettet fett
62.9
g
Karbohydrater
15.5
g
Sukker
41.7
g
Protein
0.8
mg
Natrium