Toggle sidebar
Kremet mais- og limabønnesuppe
Nyhet
Hvetefri
Rask
Vegetar
Kremet mais- og limabønnesuppe

med tortillachips, gouda, chili og lime

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Meksikanske

Gjør middagen til en ordentlig fiesta med vår kremede suppe med limabønner og mais! Retten er full av de levende og karakteristiske smaker som gjør det meksikanske kjøkkenet så uimotståelig, og serveres med fersk koriander, tortillachips og rømme.

Allergens

Selleri
Kan inneholde spor av allergener
Melk

Tags

Hvetefri
Rask
New
Vegetar
Sterk
Klimasmart
Blenderoppskrift
Ingredienser
Limabønner

Limabønner

1 pakke

Mais

Mais

1 boks

Buljong

Buljong

4 g

Spisskummin, støtt

Spisskummin, støtt

2 g

Oregano, tørket

Oregano, tørket

1 g

Løk

Løk

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Koriander

Koriander

1 pose

Tortillachips

Tortillachips

75 g

Sitrusfrukt

Sitrusfrukt

1 stk

Revet gouda

Revet gouda

50 g

Rømme

Rømme

150 ml

Chili

Chili

1 stk

Poteter

Poteter

300 g

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Vann til suppe

Vann til suppe

2 dl

Melk til suppe

Melk til suppe

2 dl

Salt til suppe

Salt til suppe

0.5 ts

Preparation
1
Forbered råvarer

Grovhakk løk.

Finhakk eller press hvitløk.

Skrell og skjær potet i 2 cm store biter.

Hell væske av limabønner og skyll under kaldt vann.

Hell væske av mais.

2
Stek grønnsaker

Varm opp olivenolje i en stor kjele på middels høy varme.

Stek løk i 1-2 min, til myknet.

Tilsett potet, hvitløk, limabønner, mais, grønnsaksbuljong, spisskummin og oregano. Bland godt, og la småkoke i ytterligere 1-2 min.

Smak til med salt og pepper.

3
Lag suppe

Tilsett vann, melk, salt og en klype pepper.

Kok opp, og la småkoke under lokk på lavere varme i 10-12 min, til suppen tykner og grønnsakene er myke.

4
Forbered topping

I mellomtiden, skjær chili i to på langs, fjern frø og skjær i tynne skiver.

Grovhakk koriander.

Skjær lime i båter.

5
Mos bønner

Bruk en potetmoser til å mose en del av limabønnene og poteten i den ferdige suppen for å oppnå en tykkere konsistens.

TIPS: Du kan også bruke en stavmikser.

6
Server

Anrett suppe i skåler.

Topp med chili, koriander, gouda og en klatt rømme.

Server med tortillachips og limebåter.

TIPS: Tilsett chili etter smak - det er sterkt.

Nutrition per serving

832

kcal

Kalorier

3479

kj

Energi (kj)

35.9

g

Fett

13.5

g

Mettet fett

90.7

g

Karbohydrater

15.8

g

Sukker

16.5

g

Protein

425.5

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste