Toggle sidebar
Pannestekte sellerilapper
Hvetefri
Under 650 kcal
Vegetar
Pannestekte sellerilapper

med squashsalat og pinjekjerne

30 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. <br><br> Dagens rett er en smakfull og kreativ vegetarmiddag. Vi lager sellerilapper enkelt fra bunnen av – revet knollselleri, løk, mye deilig krydder, persille og ost. Som tilbehør serverer vi ovnsbakte poteter og en squash-salat med en skvett sitronsaft og et dryss ristede pinjekjerner. Retten serveres med vår herlige aioli.

Allergens

Rug
Selleri
Hvete
Kan inneholde spor av allergener
Spelt
Havre
Bygg
Melk
Sennep
Nødder
Egg
Peanøtter
Sesam

Tags

Hvetefri
Under 650 kcal
Vegetar
Klimasmart
Ingredienser
Hvitløksflørt

Hvitløksflørt

4 g

Squash

Squash

1 stk

Citrus

Citrus

1 stk

Knollselleri

Knollselleri

1 stk

Småpoteter

Småpoteter

400 g

Pinjekjerner

Pinjekjerner

10 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Buljong

Buljong

4 g

Aioli

Aioli

40 g

Ruccola

Ruccola

40 g

Kruspersille

Kruspersille

1 pose

Løk

Løk

0.5 stk

Egg til lapper

Egg til lapper

2

Mel til lapper

Mel til lapper

2 ss

Salt til lapper

Salt til lapper

0.5 ts

Olje til salat

Olje til salat

0.5 ss

Salt til salat

Salt til salat

0.25 ts

Olje til steking

Olje til steking

1 ss

Preparation
1
Ovnsbak poteter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær potet (uskrelt) i 3 cm biter.

Overfør til et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til møre.

2
Forbered råvarer

I mellomtiden, finhakk persille.

Skrell og finhakk løk.

Del sitron i to.

Skrell og riv knollselleri grovt.

3
Lag sellerifarse
Bland selleri, grønnsaksbuljong, Hvitløksflørt, persille, ost, løk, egg, hvetemel, salt og en klype pepper i en stor skål.
4
Lag salat

Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme. Rist pinjekjerner i 3-4 min, eller til gylne. Overfør til en liten skål.

Skyll ruccola.

Skrell squash (uskrelt) til lange bånd med en skreller.

Bland olivenolje, en skvett sitronsaft, salt og en klype pepper i en skål.

Tilsett ruccola og squash. Bland sammen rett før servering.

5
Stek sellerilapper

Dekk bunnen av stekepannen brukt til pinjekjerner med olivenolje og varm opp på middels høy varme.

Bruk en skje og legg klumper (2 per person) av sellerifarse i pannen.

Trykk ned med en slikkepott slik at farsen blir til sellerilapper. Stek i 3-4 min på hver side, eller til gyllen brune og gjennomstekte.

Overfør til en tallerken med kjøkkenpapir.

TIPS: Ikke snu lappene for tidlig, da kan de falle fra hverandre.

6
Server

Anrett sellerilapper på tallerkener.

Server salat toppet med pinjekjerner, poteter og aioli ved siden av.

Nutrition per serving

641

kcal

Kalorier

2682

kj

Energi (kj)

35.3

g

Fett

6.4

g

Mettet fett

55.7

g

Karbohydrater

10.4

g

Sukker

21

g

Protein

441.8

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste