med squashsalat og pinjekjerne
Vi kategoriserer oppskrifter som “Klimasmart” hvis de produserer minimum 50% mindre CO₂ enn et gjennomsnittlig måltid fra HelloFresh. Du finner mer informasjon i vårt Hjelpesenter. <br><br> Dagens rett er en smakfull og kreativ vegetarmiddag. Vi lager sellerilapper enkelt fra bunnen av – revet knollselleri, løk, mye deilig krydder, persille og ost. Som tilbehør serverer vi ovnsbakte poteter og en squash-salat med en skvett sitronsaft og et dryss ristede pinjekjerner. Retten serveres med vår herlige aioli.
Allergens
Tags
Hvitløksflørt
4 g
Squash
1 stk
Citrus
1 stk
Knollselleri
1 stk
Småpoteter
400 g
Pinjekjerner
10 g
Finrevet ost
20 g
Buljong
4 g
Aioli
40 g
Ruccola
40 g
Kruspersille
1 pose
Løk
0.5 stk
Egg til lapper
2
Mel til lapper
2 ss
Salt til lapper
0.5 ts
Olje til salat
0.5 ss
Salt til salat
0.25 ts
Olje til steking
1 ss
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skjær potet (uskrelt) i 3 cm biter.
Overfør til et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje og krydre med en klype salt og pepper. Bland godt.
Bak i ovnen i 25-35 min, eller til møre.
I mellomtiden, finhakk persille.
Skrell og finhakk løk.
Del sitron i to.
Skrell og riv knollselleri grovt.
Varm opp en stor stekepanne på middels høy varme. Rist pinjekjerner i 3-4 min, eller til gylne. Overfør til en liten skål.
Skyll ruccola.
Skrell squash (uskrelt) til lange bånd med en skreller.
Bland olivenolje, en skvett sitronsaft, salt og en klype pepper i en skål.
Tilsett ruccola og squash. Bland sammen rett før servering.
Dekk bunnen av stekepannen brukt til pinjekjerner med olivenolje og varm opp på middels høy varme.
Bruk en skje og legg klumper (2 per person) av sellerifarse i pannen.
Trykk ned med en slikkepott slik at farsen blir til sellerilapper. Stek i 3-4 min på hver side, eller til gyllen brune og gjennomstekte.
Overfør til en tallerken med kjøkkenpapir.
TIPS: Ikke snu lappene for tidlig, da kan de falle fra hverandre.
Anrett sellerilapper på tallerkener.
Server salat toppet med pinjekjerner, poteter og aioli ved siden av.
641
kcal
Kalorier
2682
kj
Energi (kj)
35.3
g
Fett
6.4
g
Mettet fett
55.7
g
Karbohydrater
10.4
g
Sukker
21
g
Protein
441.8
mg
Natrium