Toggle sidebar
Svinekjøttkofta i pita
Nyhet
Barnevennlig
Svinekjøttkofta i pita

Lag din egen - nyt sammen

20 min
Vanskelighetsgrad: 1/3
Tyrkiske

Med vårt barnevennlige konsept kan store og små sette sammen måltidets deler akkurat som de vil. Slik kan alle nyte sine favoritter og fortsatt samles rundt bordet. Disk opp med våre svinekoftaer i pitabrød, og la alle rundt middagsbordet bestemme selv hva de vil ha! Vi kan friste med fargerike rotfruktfries, salat, tomat, rødløk og hvitløksyoghurt. Her er det bare fantasien som setter grenser!

Allergens

Selleri
Hvete
Melk
Gluten

Tags

New
Barnevennlig
Build your own plate
Ingredienser
Yoghurt

Yoghurt

150 g

Brødrasp

Brødrasp

25 g

Tomat

Tomat

1 stk

Hvitløk

Hvitløk

0.5 stk

Panamat

Panamat

4 g

Løk

Løk

0.5 stk

Knollselleri

Knollselleri

1 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Rødbete

Rødbete

2 stk

Svinekjøttdeig

Svinekjøttdeig

250 g

Salat

Salat

0.5 stk

Pitabrød

Pitabrød

2 stk

Salt til grønnsaker

Salt til grønnsaker

0.5 ts

Egg til koftaer

Egg til koftaer

1 stk

Salt til koftaer

Salt til koftaer

0.25 ts

Salt til saus

Salt til saus

0.25 ts

Preparation
1
Ovnsbak fries

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skjær gulrot, knollselleri og rødbete (uskrelte) i 1 cm tynne staver.

Fordel rotfrukter på et stekebrett med bakepapir. Drypp over en skvett olivenolje, krydre med salt og en klype pepper, og bland godt.

Bak i ovnen i 25-35 min, eller til gylne og myke.

TIPS: Bruk flere stekebrett ved behov.

2
Forbered kofta

I mellomtiden, bland kjøttdeig, egg, brødrasp, Panamat og salt i en stor skål.

Form farse til 8 cm lange koftaer (3 per person) med fuktige hender.

3
Stek koftaer

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek koftaer i 2-3 min, eller til brunet. Snu med jevne mellomrom.

Senk til middels varme og stek videre i 6-7 min, eller til gjennomstekte.

VIKTIG: Kjøttet er ferdig når det er uten antydninger av rødt.

4
Bland dressing

I mellomtiden, skjær rotdelen av salat og trekk bladene fra hverandre.

Grovhakk tomat.

Finhakk løk.

Finhakk eller press hvitløk.

Bland yoghurt, hvitløk, salt og en klype pepper i en liten skål.

5
Varm pitabrød

Hold pitabrød under rennende vann i 1 sek.

Legg dem direkte på en rist i ovnen og varm i 3-4 min, eller til gjennomvarme.

6
Server

Anrett fries på tallerkener.

Sett frem pitabrød, koftaer, grønnsaker og dressing på bordet.

Fyll pitabrød med valgfrie tilbehør.

Nutrition per serving

850

kcal

Kalorier

3558

kj

Energi (kj)

41.4

g

Fett

16.3

g

Mettet fett

72.4

g

Karbohydrater

23.3

g

Sukker

40.1

g

Protein

136.1

mg

Natrium

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste