op volkoren tortilla's met tomatensalsa en yoghurt
Receptontwikkelaar Sarah: "'Taquito' laat zich vertalen naar 'kleine taco'. In Mexico worden ze ook wel 'flautas' genoemd, wat fluit betekent en verwijst naar de vorm van deze dunne rolletjes. Ze kunnen worden gevuld met verschillende soorten vlees - in dit geval gekruid gehakt!"
Allergens
Utensils
Tags
Volkoren mini-tortilla
3.996 stuk(s)
Rode ui
0.5 stuk(s)
Pruimtomaat
0.5 stuk(s)
Biologische volle yoghurt
20 gram
Verse koriander
5 gram
Paprika
0.5 stuk(s)
Passata
100 gram
Gerookt paprikapoeder
1.5 tl
Geraspte mozzarella
20 gram
Varkensboerengehakt
100 gram
Olijfolie
0.25 el
Wittewijnazijn
0.5 tl
Suiker
0.5 tl
Peper en zout
naar smaak
Tip: De overige ui serveer je rauw in de salsa. Houd je niet van rauwe ui? Bak dan alle ui mee met de paprika.
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
2973
kJ
Energie (kJ)
710
kcal
Energie (kcal)
34.2
g
Vetten
11.5
g
waarvan verzadigd
58.7
g
Koolhydraten
15.4
g
waarvan suikers
15.3
g
Vezels
34.6
g
Eiwitten
2.6
g
Zout