pick & mix toppings: gomasio, wokgroenten en meer!
Gomasio is een Japans specerij van gemalen sesamzaadjes en een snuif zout - perfect om smaak te versterken en minder zout te gebruiken.
Allergens
Utensils
Tags
Varkenshaaspuntjes
100 gram
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Sojasaus
10 ml
Sesamolie
5 ml
Komkommer
0.33 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Gesneden spitskool
150 gram
Volkoren mini-tortilla
3 stuk(s)
Gomasio
0.33 zakje(s)
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Olijfolie
0.75 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Weetje: Wist je dat spitskool rijk is aan calcium, ijzer en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op, zoals sterke botten, tanden en gezonde spieren door de calciumboost.
2477
kJ
Energie (kJ)
592
kcal
Energie (kcal)
23.5
g
Vetten
4.3
g
waarvan verzadigd
51.6
g
Koolhydraten
18.8
g
waarvan suikers
14.3
g
Vezels
36.2
g
Eiwitten
2.9
g
Zout