met kerstomaten, komkommer en mais
Kerstomaten bieden niet alleen een zoete en sappige smaak, maar zijn ook rijk aan antioxidanten, zoals lycopeen. Daarnaast voegen ze kleur en smaak toe aan een tal van gerechten!
Utensils
Tags
Krieltjes
200 gram
Kipfilet met mediterrane kruiden
1 stuk(s)
Rode ui
0.25 stuk(s)
Rode cherrytomaten
65 gram
Komkommer
0.5 stuk(s)
Italiaanse kruiden
0.33 zakje(s)
Mais in blik
40 gram
Olijfolie
0.5 el
Witte balsamicoazijn
1 tl
[Plantaardige] mayonaise
1.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Laat de krieltjes helemaal afkoelen, anders absorberen ze de mayonaise.
Tip: De ui gaat rauw door de salade. Houd je hier niet zo van? Bak de ui dan een paar minuten mee in de pan met de kip.
2579
kJ
Energie (kJ)
616
kcal
Energie (kcal)
32.9
g
Vetten
4.8
g
waarvan verzadigd
48.3
g
Koolhydraten
10.4
g
waarvan suikers
10.4
g
Vezels
31.1
g
Eiwitten
2.1
g
Zout