in kokos-currysaus met pinda's en limoen
Harissa is een chilipasta uit de Maghreb, gemaakt van verschillende soorten chilipepers, specerijen en kruiden. De naam komt van het Arabische stamwoord harasa, wat pletten of pureren betekent.
Allergens
Utensils
Tags
Verse udonnoedels
220 gram
Kokosmelk
100 ml
Hello Harissa
0.5 zakje(s)
Kerriepoeder
0.5 zakje(s)
Knoflookteen
0.5 stuk(s)
Groentemix met witte kool
200 gram
Bosui
0.5 bosje(s)
Limoen
0.5 stuk(s)
Ongezouten pinda's
5 gram
Gekruid kipgehakt
100 gram
Zonnebloemolie
0.5 el
Ketjap of zoete sojasaus
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Weetje: Met maar liefst 4 verschillende groenten draagt dit gerecht bij aan een gevarieerde voeding. Zo krijg je alle belangrijke vitaminen en mineralen binnen voor een goede gezondheid. Varieer dus dagelijks volop!
3572
kJ
Energie (kJ)
854
kcal
Energie (kcal)
36.8
g
Vetten
18.6
g
waarvan verzadigd
92
g
Koolhydraten
28.3
g
waarvan suikers
13.5
g
Vezels
35.9
g
Eiwitten
3.2
g
Zout