Toggle sidebar
Aubergine en courgette uit de oven
Caloriebewust
Familie
Veggie
Aubergine en courgette uit de oven

met casarecce, tomaat en basilicum

25 min
Moeilijkheid: 2/3
Italiaans

Casarecce betekent huisgemaakt in het Italiaans. De specifieke vorm wordt bereikt door de pasta rond een klein stokje te rollen en is perfect om saus vast te houden.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Ei
Soja
Mosterd
Gluten
Melk (inclusief lactose)

Utensils

Ovenschaal
Koekenpan
Pan met deksel
Kom

Tags

Caloriebewust
Familie
Original
Veggie
Gemiddelde uitstoot
Extra groente
Ingrediënten
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Passata

Passata

100 gram

Geraspte oude Goudse kaas

Geraspte oude Goudse kaas

50 gram

Casarecce

Casarecce

90 gram

Vers basilicum

Vers basilicum

2.5 gram

Siciliaanse kruidenmix

Siciliaanse kruidenmix

0.333 zakje(s)

Courgette

Courgette

0.25 stuk(s)

Zwarte balsamicoazijn

Zwarte balsamicoazijn

0.5 el

Olijfolie

Olijfolie

0.5 el

Suiker

Suiker

0.5 tl

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

naar smaak

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snijd de aubergine en courgette in de lengte in plakken van ½ cm dik. Snijd de tomaat in schijfjes. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur en bak de aubergine en courgette 4 - 5 minuten per kant (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Heb je een grillpan? Dan kun je de aubergine- en courgetteplakken ook grillen in plaats van bakken.

3
Saus maken

Meng in een kom de passata met de knoflook, de zwarte balsamicoazijn, suiker en Siciliaanse kruidenmix. Breng op smaak met peper en zout.

4
Groenten in de oven bakken

Schenk een laagje saus in de ovenschaal. Bedek de saus met aubergineplakken. Leg vervolgens een laag tomaat en een laag courgette eroverheen. Herhaal tot alle ingrediënten gebruikt zijn en eindig met een laag saus. Bestrooi met de geraspte kaas en bak de ovenschotel 20 - 25 minuten in de oven.

5
Pasta koken

Breng ondertussen water aan de kook in een pot met deksel en kook de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet daarna af en meng met extra vierge olijfolie naar smaak. Snijd de verse basilicumblaadjes in fijne reepjes.

6
Serveren

Verdeel de pasta over de borden en schep de ovenschotel erop. Garneer met het verse basilicum.

Weetje: Wist je dat groenteconserven ongeveer evenveel voedingsstoffen bevatten als verse groente? Bij elkaar opgeteld bevat dit gerecht meer dan 300 gram groente per persoon.

Nutrition per serving

2643

kJ

Energie (kJ)

632

kcal

Energie (kcal)

20.1

g

Vetten

9.6

g

waarvan verzadigd

83.5

g

Koolhydraten

17.6

g

waarvan suikers

8.4

g

Vezels

26

g

Eiwitten

1.4

g

Zout

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken