met sperziebonen, taugé en gomasio
Taugé is dankzij de knapperige textuur en verfrissende, milde smaak een veelzijdige toevoeging aan vele soorten gerechten.
Allergens
Utensils
Tags
Volkoren noedels
50 gram
Half-om-half gehaktballetjes met Thaise kruiden
4 stuk(s)
Ketjap manis
20 gram
Bosui
0.5 bosje(s)
Taugé
25 gram
Gomasio
0.333 zakje(s)
Sperziebonen
150 gram
Zoete Aziatische saus
35 gram
Knoflookteen
1 stuk(s)
Zonnebloemolie
0.5 el
Weetje: In sperziebonen zitten belangrijke mineralen. Zo zorgt kalium voor het behoud van een gezonde bloeddruk en zowel ijzer als foliumzuur voor een energieker gevoel.
2660
kJ
Energie (kJ)
636
kcal
Energie (kcal)
24.8
g
Vetten
7.4
g
waarvan verzadigd
69.7
g
Koolhydraten
20.1
g
waarvan suikers
10.3
g
Vezels
30.9
g
Eiwitten
3.5
g
Zout