met regenboogkoolsla, mais en koriander
Wist je dat je avocado sneller rijpt als je hem naast een banaan in de fruitschaal legt? Wil je dat het nóg sneller gaat? Verpak ze dan samen in een papieren zak.
Allergens
Utensils
Tags
Witte tortilla
3 stuk(s)
Kipgehakt met Mexicaanse kruiden
100 gram
Rodekool, wittekool en wortel
50 gram
Maïs in blik
70 gram
Avocado
0.5 stuk(s)
Limoen
0.25 stuk(s)
Zoet-pittige chilisaus
0.5 zakje(s)
Verse koriander
5 gram
Rode puntpaprika
1 stuk(s)
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Suiker
0.5 tl
Zonnebloemolie
0.25 el
Extra vierge olijfolie
naar smaak
Peper en zout
naar smaak
Tip: Geen magnetron? Geen probleem! Leg de tortilla’s op een bakplaat met bakpapier en verwarm 2 - 3 minuten in een voorverwarmde oven.
3730
kJ
Energie (kJ)
892
kcal
Energie (kcal)
43.3
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
87.6
g
Koolhydraten
19.2
g
waarvan suikers
12.9
g
Vezels
33
g
Eiwitten
3.1
g
Zout