Toggle sidebar
Thailändsk curry på vit fisk och kokosmjölk
Det lilla extra
Mjölkfri
Snabb
Laga mig först
Thailändsk curry på vit fisk och kokosmjölk

med rostad lök och chili- och vitlöksolja

15 min
Svårighetsgrad: 1/3
Thailändsk

Skäm bort dina smaklökar på en kulinarisk resa österut med vår thailändska kokoscurry med kolja. Fisken får smak av röd currypasta, citrongräs och vitlök och serveras över kokt ris med härlig topping i form av chili- och vitlöksolja, rostad lök och färsk koriander.

Allergens

Vete
Gluten
Soja
Fisk

Tags

Mjölkfri
Other-surcharge
Premium
Worldwide
Snabb
New
Laga mig först
Ingredienser
Kolja

Kolja

250 g

Röd currypasta

Röd currypasta

30 g

Paprika

Paprika

1 st

Lök

Lök

1 st

Citrongräs

Citrongräs

1 st

Sojasås

Sojasås

25 ml

Långkornigt vitt ris

Långkornigt vitt ris

150 g

Kokosmjölk

Kokosmjölk

180 ml

Koriander

Koriander

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

0.5 st

Rostad lök

Rostad lök

1 st

Sockerärtor

Sockerärtor

150 g

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Olja till chiliolja

Olja till chiliolja

1.5 msk

Salt till fisk

Salt till fisk

0.25 tsk

Olja till stekning

Olja till stekning

0.5 msk

Vatten till sås

Vatten till sås

1.5 dl

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten. 

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Förbered grönsaker

Under tiden, skär lök i tunna skivor.

Tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Halvera sockerärtor och citrusfrukt.

Banka citrongräs med en träslev.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda chiliflakes, vitlök och olivolja i en liten skål. Ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Förbered fisk

Skär fisk i 2 cm stora bitar på en separat skärbräda.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek lök, citrongräs och paprika i 2–3 min, tills mjuka.

4
Laga sås

Tillsätt röd currypasta och stek i 30 sek, tills väldoftande.

Rör i sojasås, kokosmjölk och vatten.

Sjud i 2–3 min, tills genomvarmt.

5
Tillsätt fisk

Tillsätt sockerärtor och fisk till currysåsen. Sjud i 3–4 min, tills fisken är genomstekt.

Under tiden, plocka korianderblad.

Rör ner en skvätt citrusfruktsaft i curryn precis innan servering. Plocka bort citrongräs.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

6
Servera

Fyll en liten skål med ris och pressa så att det blir kompakt. Placera en tallrik ovanpå och vänd tillsammans så att riset formas till en kupa. Fortsätt med riset till resten av portionerna.

Häll fiskcurry över ris och toppa med vitlöks- och chiliolja, rostad lök och koriander.

Nutrition per serving

3738

kJ

Energi (kJ)

893

kcal

Energi (kcal)

38.1

g

Fett

19

g

varav mättat

94.4

g

Kolhydrater

13.4

g

varav socker

41.5

g

Protein

5.5

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista