med jordnötstoppad asiatisk kålsallad
Gyoza är den ultimata snabbmaten! Här serverar vi dem på en bädd av majsris med asiatisk kålsallad och sesamdoftande dippsås. Perfekt när du vill laga en middag som är både snabb, god och grön.
Allergens
Tags
Majs
1 st
Jasminris
150 g
Gurka
1 st
Spetskål
100 g
Saltade jordnötter
20 g
Asiatisk dressing
20 g
Gyoza med grönsaker
200 g
Sojasås
25 ml
Chiliflakes
0.5 g
Sesamolja
10 ml
Sesamfrön
10 g
Vatten till ris
3 dl
Salt till ris
0.5 tsk
Olja till slaw
1 msk
Salt till slaw
0.25 tsk
Vatten till gyoza
1 dl
Socker till dipp
0.5 tsk
Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Häll av majs.
Rör i ris, majs och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.
Under tiden, skär gurka i halvmånar.
Dela spetskål på längden och skär den i tunna skivor.
Grovhacka jordnötter.
Blanda gurka, spetskål, asiatisk dressing, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål. Ställ åt sidan.
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Placera gyoza med den platta sidan ner i ett lager i pannan. Stek i 1–2 min, eller tills botten är gyllenbrun.
Tillsätt vatten och ångkoka under lock i 2–3 min, eller tills genomvarma.
TIPS: Använd aluminiumfolie om du inte har ett lock.
Blanda sojasås, chiliflakes, sesamolja, sesamfrön, socker och en nypa peppar i en liten skål.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
Lägg upp majsris, kålsallad och gyoza i skålar.
Strö jordnötter över salladen.
Servera med dippsås.
3245
kJ
Energi (kJ)
776
kcal
Energi (kcal)
30.2
g
Fett
4.4
g
varav mättat
103
g
Kolhydrater
12.9
g
varav socker
20.6
g
Protein
5.9
g
Salt