med tortillachips, gouda, chili och lime
Gör middagsupplevelsen till en riktig fiesta med vår krämiga soppa på limabönor och majs! Den här rätten är full av de levande och karakteristiska smaker som gör det mexikanska köket så oemotståndligt och serveras med färsk koriander, tortillachips och gräddfil.
Allergens
Tags
Limabönor
1 paket
Majs
1 burk
Buljong
4 g
Spiskummin, malen
2 g
Torkad oregano
1 g
Lök
1 st
Vitlöksklyfta
1 st
Koriander
1 portionspåse
Tortillachips
75 g
Citrusfrukt
1 st
Riven gouda
50 g
Gräddfil
150 ml
Chili
1 st
Potatis
300 g
Olja till stekning
1 msk
Vatten till soppa
2 dl
Mjölk till soppa
2 dl
Salt till soppa
0.5 tsk
Grovhacka lök.
Finhacka eller pressa vitlök.
Skala och tärna potatis i 2 cm stora bitar.
Häll av och skölj limabönor.
Häll av majs.
Hetta upp olivolja i en stor kastrull på medelhög värme.
Stek lök i 1–2 min, tills mjuk.
Tillsätt potatis, vitlök, limabönor, majs, grönsaksbuljong, spiskummin och oregano och rör om. Stek i ytterligare 1–2 min.
Krydda med en nypa salt och peppar.
Tillsätt vatten, mjölk, salt och en nypa peppar.
Koka upp och sjud under lock på lägre värme i 10–12 min, tills soppan tjocknar och grönsakerna är mjuka.
Under tiden, halvera, kärna ur och finhacka chili.
Grovhacka koriander.
Skär lime i klyftor.
Använd en potatisstöt för att mosa en del av bönorna och potatisen i den färdiga soppan för en tjockare konsistens.
TIPS: Du kan också använda en stavmixer.
Häll upp soppa i skålar och toppa med chili, koriander, gouda och en klick gräddfil.
Servera med tortillachips och limeklyftor.
TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.
3472
kJ
Energi (kJ)
830
kcal
Energi (kcal)
35.9
g
Fett
13.5
g
varav mättat
92.3
g
Kolhydrater
15.7
g
varav socker
16.5
g
Protein
4.2
g
Salt