Toggle sidebar
Lättlagade vegobitar och "yaki"-udonnudlar
Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Lättlagade vegobitar och "yaki"-udonnudlar

med saltade jordnötter och salladslök

15 min
Svårighetsgrad: 1/3
Japansk

Svårt att hinna med matlagningen i vardagen? I kväll lagar vi en härlig grön nudelrätt – yaki udon – på bara en kvart. Vi vänder nudlarna med stekta vegobitar i en god woksås – supersnabbt och supergott!

Allergens

Blötdjur
Kan innehålla spår av allergener
Vete
Korn
Nötter
Gluten
Soja
Sesam
Jordnötter
Ägg

Utensils

Stekpanna
Kastrull

Tags

Mjölkfri
Snabb
Supersnabb
Vegetarisk
Klimatsmart
Ingredienser
Pulled beans

Pulled beans

240 g

Pak choi

Pak choi

1 st

Udonnudlar, torkade

Udonnudlar, torkade

150 g

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Asiatisk woksås

Asiatisk woksås

75 g

Umamisås

Umamisås

50 g

Lök

Lök

0.5 st

Sweet chilisås

Sweet chilisås

20 g

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Morot, Julienne

Morot, Julienne

1 st

Salladslök

Salladslök

1 st

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Sparat nudelvatten

Sparat nudelvatten

1 dl

Olja till stekning

Olja till stekning

1 msk

Salt till vegoprotein

Salt till vegoprotein

0.25 tsk

Salt till sås

Salt till sås

0.5 tsk

Preparation
1
Koka nudlar

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlarna är färdiga, skopa upp kokvatten i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Stek pulled beans

Under tiden, skär rödlök i tunna skivor.

Grovhacka pak choi.

Skär lime i klyftor.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek pulled beans, rödlök, morot, salt och en nypa peppar i 3–4 min, eller tills brynta.

3
Laga sås

Tillsätt asiatisk woksås, sweet chilisås, umamisås, salt och nudelvatten till stekpannan. Sjud i 1–2 min, tills sås tjocknar något.

Vänd ner nudlar, pak choi, sesamfrön och en skvätt limesaft.

Under tiden, skär salladslök i tunna skivor.

TIPS: Tillsätt en skvätt extra vatten om såsen verkar för tjock.

4
Servera

Lägg upp nudlar i skålar.

Toppa med salladslök och jordnötter.

Nutrition per serving

3479

kJ

Energi (kJ)

832

kcal

Energi (kcal)

28.6

g

Fett

4.3

g

varav mättat

98.6

g

Kolhydrater

27.6

g

varav socker

44

g

Protein

7.6

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista