Toggle sidebar
Mexikansk kycklingbowl
Det lilla extra
Snabb
Glutenfri
Mexikansk kycklingbowl

med bakad 'street corn' och avokadocrema

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Mexikansk

I kväll frestar vi med en fantastisk allt i ett rätt med massor av färger och smaker. Kvällens spännande mexikanska kycklingbowl innehåller kyckling med ost, ris kokt med mexikanska kryddor, salsa med tomat, rödlök, oregano och citrusfrukt, och en ljuvlig avokadocrema. Vi toppar vår härliga kycklingbowl med krämig yoghurt och spicy sriracha, och serverar den med 'street corn' och tortillachips.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Mjölk

Tags

Other-surcharge
Premium
Worldwide
Snabb
Glutenfri
Ingredienser
Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

0.5 st

Lök

Lök

0.5 st

Tomat

Tomat

2 st

Långkornigt vitt ris

Långkornigt vitt ris

150 g

Sriracha

Sriracha

10 g

Tortillachips

Tortillachips

37.5 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Avokado

Avokado

1 st

Crème fraiche

Crème fraiche

150 ml

Oregano

Oregano

1 st

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

300 g

Majskolv

Majskolv

1 st

Riven gouda

Riven gouda

50 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Salt till majs

Salt till majs

0.25 tsk

Salt till kött

Salt till kött

0.25 tsk

Smör till ris

Smör till ris

0.5 msk

Salt till ris

Salt till ris

0.5 tsk

Vatten till ris

Vatten till ris

3 dl

Salt till salsa

Salt till salsa

0.25 tsk

Salt till guacamole

Salt till guacamole

0.25 tsk

Preparation
1
Tillaga majs och kyckling

Värm ugnen till 200°C/180°C (varmluft).

Skala och halvera majskolv och placera på en sida av en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja, och krydda med salt och peppar.

Krydda kyckling med salt, och placera på andra sidan av plåten.

Tillaga i ugnen i 15–20 min, eller tills genomstekt.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.

TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

2
Koka ris

Smält smör i en stor stekpanna på medelvärme.

Fräs Tex-Mex i 30 sek, tills väldoftande.

Tillsätt vatten och koka upp. Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

3
Gör salsa

Under tiden, tärna tomat i 1 cm stora bitar.

Finhacka lök.

Grovhacka oregano (spara några hela blad till garnering).

Skär citrusfrukt i klyftor.

Blanda tomat, lök, hackad oregano och en generös skvätt citrusfruktjuice i en skål. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja. Krydda med salt och peppar.

4
Blanda avokadocrema

Finhacka eller pressa vitlök.

Halvera, kärna ur, gröp ur avokado med en sked och lägg i en medelstor skål.

Blanda ner vitlök, en generös skvätt citrusfruktsaft, hälften av crème fraiche, salt och en nypa peppar i skålen med avokado, och mosa med en gaffel tills len.

5
Riv kyckling

Riv färdig kyckling i strimlor med två gafflar. Toppa kyckling med riven ost och låt den smälta.

6
Servera

Lägg upp ris i skålar och toppa med kyckling, salsa och avokadocrema.

Servera med tortilla chips.

Servera majs på en separat tallrik. Ringla över crème fraiche och sriracha. Garnera med resterand oreganoblad.

TIPS: Var försiktig med sriracha, den är stark.

Nutrition per serving

5201

kJ

Energi (kJ)

1243

kcal

Energi (kcal)

62.7

g

Fett

26.3

g

varav mättat

128.1

g

Kolhydrater

11.7

g

varav socker

53.6

g

Protein

7.8

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista