Toggle sidebar
Vietnamesiska sesamnudlar och stekta räkor
Nyhet
Snabb
Mer grönt
Under 650 kcal
Vietnamesiska sesamnudlar och stekta räkor

med ingefärsmarinerad morot och avokado

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Vietnamesisk

Gör dig redo för en riktig smaksensation, för ikväll blir det vietnamesiskt! Den här sallads-bowlen innehåller allt och lite till: sesamdoftande nudlar, stekta räkor och massor av grönsaker med klassiska sydostasiatiska smaker. Fräscht, mättande, näringsrikt och rent obegripligt gott!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Vete
Nötter
Gluten
Sesam
Jordnötter
Kräftdjur

Tags

Snabb
New
Nyttig
Mer grönt
Under 650 kcal
Laga mig först
Ingredienser
Udonnudlar

Udonnudlar

220 g

Honung- & ingefärsdressing

Honung- & ingefärsdressing

50 g

Sesamolja

Sesamolja

10 ml

Avokado

Avokado

1 st

Lök

Lök

0.5 st

Gurka

Gurka

0.5 st

Morot

Morot

2 st

Ingefärspasta

Ingefärspasta

5 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Mynta & koriander

Mynta & koriander

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Kungsräkor

Kungsräkor

150 g

Socker till inläggning

Socker till inläggning

0.5 tsk

Olja till marinad

Olja till marinad

1 msk

Socker till marinad

Socker till marinad

0.25 tsk

Salt till marinad

Salt till marinad

0.25 tsk

Salt till räkor

Salt till räkor

0.25 tsk

Preparation
1
Sylta lök

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Halvera lök och skär den i tunna skivor.

Halvera citrusfrukt.

Pressa citrusfrukt i en liten skål och tillsätt socker. Vänd ner lök och ställ åt sidan.

Häll av löken innan servering.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Blanda sallad

Skala morot i långa band med en potatisskalare och finhacka den sista innersta biten.

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked och skär i tunna skivor. 

Skär gurka i 1/2 cm tunna stavar.

Blanda morot, ingefärspasta, olivolja, socker och salt i en medelstor skål. 

3
Stek räkor

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Tillsätt räkor och krydda med salt. Stek i 1–2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. 

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

4
Koka nudlar

Koka nudlar i 1 min, eller tills genomvarma. 

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten. 

Rör ner honung- och ingefärsdressing och sesamolja.

5
Förbered topping

Grovhacka jordnötter, mynta och koriander. 

6
Servera

Lägg upp nudlar i skålar tillsammans med räkor, ingefärsmarinerad morot, syltad lök, gurka och avokado.

Strö över örter och jordnötter. 

Om du vill kan du krydda avokadon med en nypa salt. 

Nutrition per serving

2443

kJ

Energi (kJ)

584

kcal

Energi (kcal)

32

g

Fett

5.3

g

varav mättat

55.4

g

Kolhydrater

17.1

g

varav socker

20.8

g

Protein

3.3

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista