med sataysauce og stegte grøntsager
Udonnudler kommer fra Japan og er lavet af mel, vand og salt. De er kendetegnet ved deres hvide farve og ved, at de er tykkere end almindelige nudler og har lidt mere tekstur at tygge i. I aften blander vi vores udonnudler i en sauce med vegetariske strimler, sataysauce, ingefær, gulerod, hvidløg og pak choi. Vi topper med ristede løg og frisk forårsløg.
Allergens
Tags
Citrusfrugt
1 stk
Ristede løg
0.5 stk
Veganske strimler
200 g
Sataysauce
50 g
Chiliflager
0.5 g
Pak choi
1 stk
Udonnudler, tørrede
150 g
Sojasauce
25 ml
Ga-Laksa
4 g
Hvidløgsfed
1 stk
Løg
1 stk
Gulerod
1 stk
Forårsløg
1 stk
Mel til vegetarprotein
1 spsk
Salt til vegetarprotein
0.25 tsk
Gemt nudelvand
1 dl
Olie til grøntsager
0.5 spsk
Bland veganske strimler, hvedemel, Ga-Laksa og salt i en mellemstor skål.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg veganske strimler i 3-4 min, eller indtil brunet, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Bring en gryde med saltet vand i kog.
Skær rødløg i tynde, halve skiver.
Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver.
Pres eller hak hvidløg fint.
Hak pak choi groft.
Skær lime i både.
Snit forårsløg fint.
Kog nudler i 4-6 min, eller indtil bløde.
Gem en kop nudelvand, og hæld resten fra.
Skyl nudler under koldt vand i en si.
Bland sataysauce og sojasauce i en lille skål.
TIP: Kogevandet skal være salt som havvand.
Imens, opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg rødløg og gulerod i 3-4 min, eller indtil bløde.
Tilsæt hvidløg, pak choi og chiliflager, og steg videre i 30 sek.
TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
Tilsæt veganske strimler, nudler, sataysauceblanding og halvdelen af nudelvand.
Vend sammen, og lad simre i 2-3 min.
TIP: Tilsæt resterende nudelvand, hvis nudlerne ser tørre ud.
Anret nudler i dybe tallerkener.
Top med forårsløg og ristede løg.
Server med limebåde.
2958
kJ
Energi (kJ)
707
kcal
Kalorier (kcal)
23.6
g
Fedt
5.2
g
Mættet fedt
92.1
g
Kulhydrat
15.1
g
Sukker
30.4
g
Protein
5.3
g
Salt