med tomatsauce og frisk mozzarella
Er du klar til at smage på la dolce vita? Vores Italiensk melanzane parmigiana med aubergine bringer Italiens fantastiske smage direkte hjem til dit spisebord. Denne smukke ret balancerer italiensk tradition og smag til perfektion, og er oplagt til en aften ud over det sædvanlige.
Allergens
Tags
Aubergine
2 stk
Løg
1 stk
Basilikum
1 stk
Hakkede tomater
390 g
Mozzarella
125 g
Hvidløgsfed
1 stk
Mamas Favorit
4 g
Oregano, tørret
1 g
Finrevet ost
40 g
Salt til aubergine
1 tsk
Olie til sauce
1 spsk
Vand til sauce
2 dl
Salt til sauce
0.5 tsk
Sukker til sauce
1 tsk
Mel til panering
3 spsk
Olie til stegning
2 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skær aubergine i 1/2 cm tynde skiver på langs.
Vend aubergine med salt i en stor skål, og stil til side i 5-8 min for at trække væden ud.
Imens, hak løg og hvidløg fint.
Hak basilikum fint.
Hæld væde fra mozzarella, og skær i 2 cm tern.
Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Svits løg og hvidløg i 1-2 min, eller indtil let bløde.
Tilsæt hakkede tomater, Mamas Favorit, oregano, vand, salt, sukker, halvdelen af basilikum og et stort nip peber.
Sænk til middel varme, og lad simre i 4-5 min.
Skyl salt af aubergine, og dup tør med køkkenrulle.
Bland hvedemel og et stort nip peber i en dyb tallerken.
Vend aubergine i hvedemel, og overfør til en tallerken.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.
Steg aubergine i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldenbrun og gennemstegt. Overfør til en tallerken med køkkenrulle, og krydr med et nip salt.
TIP: Steg ad omgange, hvis der ikke er plads på stegepanden.
Fordel et lag tomatsauce i bunden af et ildfast fad.
Top med et lag aubergine, så et lag tomatsauce, og drys med 1/3 finrevet ost og mozzarella. Fortsæt med resterende aubergine, tomatsauce og ost.
Bag parmigiana i 13-15 min, eller indtil auberginen er mør og osten er smeltet.
Anret parmigiana på tallerkener.
Top med resterende basilikum.
2651
kJ
Energi (kJ)
634
kcal
Kalorier (kcal)
39.2
g
Fedt
14.1
g
Mættet fedt
42.6
g
Kulhydrat
22.1
g
Sukker
26
g
Protein
6.8
g
Salt