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Patatas Bravas mit Bio-Feta
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Wenig Vorbereitung
Patatas Bravas mit Bio-Feta

mit frischem Salat, Oliven und Hirtenkäse

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Spanisch

Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Senf
Eier

Küchenutensilien

Bratpfanne
Kleine Schale
Große Schüssel

Tags

Vegetarisch
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Mediterran
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Kalorien im Blick
Organic
Wenig Vorbereitung
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Rucola

Rucola

75 g

Bio Fetakäse

Bio Fetakäse

150 g

Schwarze Oliven ohne Stein

Schwarze Oliven ohne Stein

50 g

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

50 g

Aioli

Aioli

30 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Zubereitung
1
Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Ungeschälte Kartoffeln vierteln oder achteln und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.

Kartoffeln mit „Hello Paprika“, 1 EL [1,5 EL | 1,5 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

2
Kartoffeln backen

Kartoffeln auf der mittleren Schiene im Backofen 25 – 35 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind.

3
In der Zwischenzeit

Rucola grob zerkleinern.

Tomate in Spalten schneiden.

4
Salat mischen

Getrocknete Tomaten grob hacken.

Oliven in Scheiben schneiden. 

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. 

Zerkleinerten Rucola, Tomaten, getrocknete Tomaten und Oliven in der Schüssel mit dem Dressing mischen.

5
Aioli zubereiten

In einer zweiten kleinen Schüssel Aioli mit Joghurt verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Salat auf Teller verteilen. 

Feta darüberbröseln.

Kartoffeln daneben anrichten und mit Aioli genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3104

kJ

Energie (kJ)

742

kcal

Energie (kcal)

43

g

Fett

16.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

60.1

g

Kohlenhydrate

11.3

g

davon Zucker

12.5

g

Ballaststoffe

23.6

g

Eiweiß

3.38

g

Salz

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