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One-Pot Girasoli Tomate-Mozzarella mit extra Hähnchen
High Protein
Family
Extra schnell
One-Pot Girasoli Tomate-Mozzarella mit extra Hähnchen

in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Kaschunüsse
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Senf
Glutenhaltiges Getreide
Eier
Schwefeldioxide und Sulfite
Soja
Erdnüsse
Sesamsamen

Küchenutensilien

Großer Topf
Große Schüssel
Sieb

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Organic
One-Pot-Gericht
Zutaten
Babyspinat

Babyspinat

50 g

Rucola

Rucola

50 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Girasoli mit Tomate Mozzarella

Girasoli mit Tomate Mozzarella

300 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. 

2
Für den Salat

In einer großen Schüssel Rucola, Käse, Balsamicocreme und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

3
Pasta kochen

Pasta in den großen Topf mit kochendem Wasser geben. Hitze reduzieren und Pasta 5 – 6 Min. ziehen lassen.

Tipp: Sobald die Ravioli im Wasser sind, Wasser nicht mehr kochen lassen, sonst platzen sie auf.

Danach durch ein Sieb abgießen.

4
Soße kochen

In dem Topf Kochsahne, Brühepulver, „Hello Paprika“, Tomatenpesto, Babyspinat und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* 2 – 3 Min. aufkochen lassen, bis die Soße etwas eingedickt ist.

5
Pasta & Soße mischen

Pasta in die Soße geben und kurz durcherhitzen.

6
Anrichten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen.

Hähnchengeschnetzeltes darin 4 – 6 Min. braten, bis das Fleisch innen nicht mehr glasig ist. Dann unter die Pasta mischen.

Pasta mit Soße auf tiefe Teller verteilen und mit Rucolasalat toppen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3530

kJ

Energie (kJ)

844

kcal

Energie (kcal)

46.8

g

Fett

21.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

53.6

g

Kohlenhydrate

14.5

g

davon Zucker

3.5

g

Ballaststoffe

51.7

g

Eiweiß

3.88

g

Salz

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