Toggle sidebar
One-Pot Girasoli mit extra Lachsfilet
High Protein
Family
Extra schnell
One-Pot Girasoli mit extra Lachsfilet

in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Fisch
Kaschunüsse
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Senf
Glutenhaltiges Getreide
Eier
Schwefeldioxide und Sulfite
Soja
Erdnüsse
Sesamsamen

Küchenutensilien

Großer Topf
Große Schüssel
Sieb

Tags

High Protein
Mediterran
Family
Nutri-score-c
Extra schnell
Quick-pasta
Pasta-noodles
Organic
One-Pot-Gericht
Zutaten
Babyspinat

Babyspinat

50 g

Rucola

Rucola

50 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Girasoli mit Tomate Mozzarella

Girasoli mit Tomate Mozzarella

300 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Lachsfilet

Lachsfilet

300 g

Pfeffer*

Pfeffer*

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Einen großen Topf mit heißem Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. 

2
Für den Salat

In einer großen Schüssel Rucola, Käse, Balsamicocreme und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

3
Pasta kochen

Pasta in den großen Topf mit kochendem Wasser geben. Hitze reduzieren und Pasta 5 – 6 Min. ziehen lassen.

Tipp: Sobald die Ravioli im Wasser sind, Wasser nicht mehr kochen lassen, sonst platzen sie auf.

Danach durch ein Sieb abgießen.

4
Soße kochen

In dem Topf Kochsahne, Gemüsebrühe, „Hello Paprika“, Tomatenpesto, Babyspinat und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* 2 – 3 Min. aufkochen lassen, bis die Soße etwas eingedickt ist.

5
Pasta & Soße mischen

Pasta in die Soße geben und kurz durcherhitzen.

6
Anrichten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Lachs darin auf der Hautseite 2 Min. anbraten, dann wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist. Lachs herausnehmen und nach Belieben die Haut abziehen. Lachs salzen*.

Pasta mit Soße auf tiefe Teller verteilen und mit Rucolasalat toppen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4581

kJ

Energie (kJ)

1095

kcal

Energie (kcal)

74.1

g

Fett

29.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

53.6

g

Kohlenhydrate

14.5

g

davon Zucker

3.5

g

Ballaststoffe

53.2

g

Eiweiß

3.6

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen