dazu Peperoni-Tomaten-Salsa und frischer Koriander
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
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Küchenutensilien
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Pouletgeschnetzeltes
250 g
Gewürzmischung „Hello Fiesta“
4 g
Knoblauchzehe
4 g
Mais
140 g
Rote Zwiebel
80 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Weizentortillas
160 g
Tomate
100 g
Koriander
10 g
Peperoni multicolor
180 g
Salz
nach Geschmack
Weißweinessig
1 Teelöffel
Öl
3 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Pouletgeschnetzeltes und „Hello Fiesta“ in eine grosse Schüssel geben.
Knoblauch dazupressen und alles mit 1 EL [2 EL] Öl* vermengen.
Peperoni halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.
Tomate in 1 cm Würfel schneiden.
Drei Viertel der Zwiebel in dünne Streifen schneiden, den Rest fein hacken.
In einer kleinen Schüssel Peperoni, Tomate und gehackte Zwiebel mischen und mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Essig*, 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Korianderblätter grob hacken und unter die Salsa mischen.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Pouletfleisch und Zwiebelstreifen 3 – 4 Min. anbraten.
Mais mithilfe des Deckels abgiessen, zur Pouletpfanne geben und 1 Min. mitbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Alles aus der bratpfanne in eine grosse Schüssel füllen.
Bratpfanne auswischen und mit 1 TL [2 TL] Öl* bei mittlerer Temperatur erhitzen.
Einen Tortillafladen hineinlegen und mit einem Viertel [einem Achtel] Käse bestreuen. Ein Viertel [ein Achtel] der Füllung auf eine Hälfte des Fladens geben, andere Hälfte darüber klappen. Quesadilla 1 – 2 Min. goldbraun anbraten, wenden und 1 – 2 Min. braten. Herausnehmen.
Mit den restlichen Fladen genauso verfahren.
Tipp: Verwende 2 Bratpfannen für 4 Personen.
Quesadillas nach Belieben in Stücke schneiden, mit Peperoni-Tomaten-Salsa toppen und geniessen.
En Guete!
3258
kJ
Energie (kJ)
779
kcal
Energie (kcal)
37.1
g
Fett
16.5
g
davon gesättigt
62
g
Kohlenhydrate
15.7
g
davon Zucker
48.2
g
Eiweiss
1.93
g
Salz